南瓜枝竹煲
甜甜的南瓜
加上充滿豆香枝竹
還有爽口的雲耳
加兩隻煎蛋
不用味精
味道也不錯
有湯又有餸
又有營養
素食餐
又回歸到 自家煮素食 酸辣湯🥣 南瓜栗子燜枝竹🥢 清炒三色椒 🥢 酸辣湯 材料 雲耳 冬菇 粉絲 煙熏豆腐乾 我不大受得辣 所以只用小辣 南瓜栗子燜枝竹 材料 枝竹 南瓜 甘筍 栗子 清炒三色椒 我加上少許 煙薰豆腐 還有芒果
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週末有客到訪 晚餐 三色椒炒蝦🥢 手撕雞🥢 鹽焗爐魚🥢 清煮蘿蔔🥢 雙花菜甫炒蛋 (西蘭花及椰菜花) 還有冇出鏡嘅 魚肚粟米羮🥣 今次餸菜 比較清淡 想不到全部清碟 連飯煲都同我清埋 食得非常開心 還有做佢哋 最愛嘅港式包帶返屋企 今回係椰絲 -
今回記錄 我最近的魚餐 這個三文頭算幾大 我用來滾湯 材料 番茄 甘筍 洋蔥 鯖魚碟頭飯 加些少蔬菜平衡營養 鯖魚通心粉 以前不喜歡吃這青豆 這邊蔬菜種類較少 因貪方便又經濟 現在便常備一包在冰箱 隨時可用 還有這兩塊三文魚 加碟蔬菜又一餐
下次，不妨試試加竽頭啊﹗^_^
回覆刪除PS﹕應該這樣說，我食過荔竽南瓜煲，覺得個汁很正先這樣提議，其實不知道荔頭和枝竹、蛋的味夾不夾。
南瓜芋頭係另一做法來，呢個係類似湯做法。
刪除好想食呀！😋
回覆刪除你煮下，幾好架
刪除枝竹又係樹記?
回覆刪除唔係，我其實冇幫襯樹記，樹記冇乜特別啫。
刪除我要等老DAD的南瓜先有得食
回覆刪除你就好，有自家種的南瓜
刪除我覺得所有素湯加腐竹都會好飲…
回覆刪除不過，我唔係所有湯都加腐竹。
刪除好味健康之選
回覆刪除都可以咁講
刪除健康之選.
回覆刪除都可以咁講
刪除枝竹真係好健康又美味
回覆刪除枝竹好香豆味
刪除健康又好味!
回覆刪除都可以咁講
刪除南瓜枝竹我兩款都鐘意
回覆刪除兩樣加埋都好夾。
刪除我鍾意食枝竹呢
回覆刪除我家又係常備一包。
刪除真係多多營養！
回覆刪除都夠營養架
刪除我鍾意濕濕地佷飯，尼個好
回覆刪除我同你一樣
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