三餸一湯素食
簡單
素鴨拼番茄青瓜
咸菜豆卜煮黑豆芽
送飯不錯的一味餸
灼菜心
花旗參粟米素湯
三餸一湯素食晚餐
今日懶洋洋
簡簡單單的一餐
海鮮炒意粉
海鮮炒意粉 越來越懶煮 亦沒甚好煮意 今回用急凍海鮮包炒意粉 炒意粉 我估算是香港特色 今日到醫院做檢查 預約時間在早上 這間醫院 以前去過一次 因下巴士後要行一段路 於是跟著google maps行 不知那裏出錯 行了一大段 越行越不對勁 因是住宅區 完全沒有途人 突然見一輛...
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天氣很好呀 大家都覺得好熱 但我們習慣了老家 夏天悶熱天氣 又不覺太差 如些藍天白雲 我們坐車 到較遠的商場購物 亞洲食品店 將近到期的韓國即食麵 特價出售 肉店的特價豬骨 回家不想煮 焗現成急凍Pizza 雞腿番茄湯 -
又記錄下素食餐 蘆筍燴豆腐🥢 芽菜洋蔥煎蛋 🥢 清炒西芹 🥢 雙菌素湯🥣 一盒豆腐用剩大半 加些蘆筍可以大碟啲 用醬油做獻 今回又買到罐頭芽菜 加洋蔥一起炒蛋 雙菌素湯材料 羊肚菌及鹿茸菇 眉豆合桃腰果杞子 紅蘿蔔粟米 味道清甜 -
這兩天天氣較涼快 今天又吃素 上回買的南瓜 只吃了三份一 今回煮素湯 南瓜番茄 還加上合桃紫菜 素湯味道也不錯 蒸滑蛋 清炒蘑菇西芹 簡簡單單的一餐 今次將南瓜切開 竟然見到南瓜子 好像在內長出了芽菜 真的第一次見 -
從超市買了盒豬扒 又是豬扒 沒什麼新意 切兩塊炒白色本菇 天氣熱 加了些少芒果肉 吃起來特別開胃 另一半用調味料醃起 今日用氣炸鍋烤熟 用鑊炒香洋蔥 做個豉油醬汁 似乎找回了 昔日茶餐廳的味道 英國在這兩天 又迎來熱浪 幸好我家一點也不熱 所以坐在家中 相當舒服 上完太極班回... -
肉舖買的豬骨 放在冰箱好幾日 拎出來解凍 煮一個番茄南瓜湯 我懶得再煮其他餸 加兩磚腐乳 便是一餐 中午吃這個 菠蘿是自己加上去 早晨就是這樣 兩人份量 我加上咖啡一杯 整日好像吃得有點亂😅 中午出外辦點事 艶陽高照 戶外真係幾熱 -
昨天早上 天氣欠佳 前往醫院抽血檢查 跟著往附近麥記午餐 這個餐5鎊幾 食飽飽又去做其他事 下午天氣已經好轉 這張照片 拍攝時間是下午五點 吃個遲點下午茶 今天早上天氣晴朗 熱浪已退 清風隨著陽光飄送 散步遇見貓 牠喵喵叫著向我走來 後來就走開 叫也不啋我🤣
睇落都好豐富喎
回覆刪除其實都係簡單材料。
刪除灼菜芯，很寡喎，如果落少少油少少素蠔油就正好多！
回覆刪除我本人不愛吃蠔油，菜芯本身已經好甜，所以不需要太多味。
刪除豐富又有營養的一餐
回覆刪除都有留意營養問題，希望吃得健康點。
刪除好清新嘅一餐呀！
回覆刪除自己煮多數都好清。
刪除很健康的一餐.
回覆刪除自己煮多數都好清。
刪除簡單郤夠營養.
回覆刪除都有留意營養問題，希望吃得健康點。
刪除有營養
回覆刪除都有留意營養問題，希望吃得健康點。
刪除食得好健康!
回覆刪除自己煮多數都好清。
刪除希望吃得健康點。
Green Monday^^
回覆刪除我自己煮每天都是Green Monday
刪除營養豐富的晚餐。
回覆刪除都有留意營養問題，希望吃得健康點。
刪除三餸一湯, 已經唔算懶 ^^
回覆刪除都係煮家中有的材料，趕時間就煮少啲。
刪除粟米素湯好吸引呢
回覆刪除粟米花旗參素湯，甘甘甜甜幾好飲。
刪除素湯我鐘意飲
回覆刪除粟米花旗參素湯，甘甘甜甜幾好飲。
刪除懶洋洋都三餸一湯，讚
回覆刪除多謝
刪除ＥＥ食得好健康....................心心讚讚！
回覆刪除但出去食就唔係咁健康！
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