素食晚餐
牛肝菌南瓜飯
雜菌浸勝瓜
冬菇菜甫醬煮四季豆
自製冬菇菜甫醬
取材自blog友仔Li J
腐乳雙拼菜
羅馬生菜拼通菜
今天煮飯前
開始有點不適
不在狀態
不多寫了
大家睇睇有乜啱食啦
魚魚篇
今回記錄 我最近的魚餐 這個三文頭算幾大 我用來滾湯 材料 番茄 甘筍 洋蔥 鯖魚碟頭飯 加些少蔬菜平衡營養 鯖魚通心粉 以前不喜歡吃這青豆 這邊蔬菜種類較少 因貪方便又經濟 現在便常備一包在冰箱 隨時可用 還有這兩塊三文魚 加碟蔬菜又一餐
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週末有客到訪 晚餐 三色椒炒蝦🥢 手撕雞🥢 鹽焗爐魚🥢 清煮蘿蔔🥢 雙花菜甫炒蛋 (西蘭花及椰菜花) 還有冇出鏡嘅 魚肚粟米羮🥣 今次餸菜 比較清淡 想不到全部清碟 連飯煲都同我清埋 食得非常開心 還有做佢哋 最愛嘅港式包帶返屋企 今回係椰絲 -
懶懶的 碟頭飯 買了盒雞扒 先做個雞扒飯 加邊豆 車厘茄 蘑菇 洋蔥 均衡營養 英國的栗子 實在太難剝 我買過之後就放棄了 只好買這種現成的 不過 這個有季節性 只是一年一度 在超市見到這種花生糖 不過冇買到 -
雞翼對我來說 可算食不厭 這邊買雞中翼不易 我照舊將雞全翼分三份 最愛部分中翼 今回用蜜糖煮 先用氣炸鍋 將雞翼焗八九成熟 然後回鑊加蜜糖汁 煮到收汁便完成 有小小燒雞翼味道 甘筍煮紹菜 簡簡單單又一餐 煎幾片 Pancakes 加杯咖啡 早餐下午茶也可
雜菌浸勝瓜，好正。冬菇菜甫醬煮四季豆，沒試過，還是喜歡菜甫單炒四季豆來得輕快。
回覆刪除菜甫炒四季豆的確輕快得多。
刪除休息下啦
回覆刪除多謝，冇事啦
刪除牛肝菌南瓜飯, 好香甜喎! 天氣太熱容易中招, 小心點!
回覆刪除多謝呀，冇事啦
刪除EE,牛肝菌南瓜飯,定好好味！多休息，保重！
回覆刪除多謝呀，冇事啦
刪除EE,牛肝菌南瓜飯,定好好味！多休息，保重！
回覆刪除牛肝菌南瓜味道不錯。
刪除保重呀，可能天氣時熱時雨。
回覆刪除多謝呀，冇事啦
刪除樣樣都好味，好好餸呢！
回覆刪除多多保重呀！
多謝呀，冇事啦
刪除樣樣都好靚好味！多點休息，保重呀！
回覆刪除多謝呀，冇事啦
刪除保重
回覆刪除多謝呀，冇事啦
刪除天氣咁熱，小心保重呀！
回覆刪除多謝呀，冇事啦
刪除重要是休息和食營養食物,食方面妳一定一百分,休息要多爭取呀.
回覆刪除多謝呀，冇事啦
刪除最近我這邊南瓜大賤賣，有幾大個就有幾大個，一元五角任揀，但係切開咗不快些消滅又會好嘥，正猶豫中……嘻嘻！
回覆刪除再：上面全部的我都啱食…你唔舒服就煮少啲啦！
我買的有樴南瓜唔平，切開咗包好放入雪櫃，可以食好耐
刪除多謝呀，冇事啦。除非真係好辛苦，否則都䀆量煮。
刪除保重呀！
回覆刪除多謝呀，冇事啦
刪除全部都啱食呀！^^
回覆刪除保重身體喔^^
多謝呀，我冇事啦
刪除會選擇牛肝菌南瓜飯，因細食，吃一味夠！ EE多休息，此時不適宜多戶外！
回覆刪除多謝呀，我冇事啦
刪除牛肝菌南瓜飯都幾好味玩。
香香素飯好吸引,天氣熱要小心d.
回覆刪除多謝呀，我冇事啦
刪除牛肝菌南瓜飯都幾好味。
香香素飯好吸引,天氣熱要小心d.
回覆刪除好豐富晚餐，多休息，保重。
回覆刪除多謝呀，我冇事啦
刪除見到EE覆BLOG友話冇事喇，十分好。
回覆刪除要選的話，雜菌浸勝瓜我取BUY
多謝呀! 雜菌浸勝瓜好味呀！
刪除幾款我都鍾意食呀 !
回覆刪除天氣熱出入冷氣地方加件衫較保險 , 多多保重呀 !
多謝呀! 大家出入都要小心保重
刪除天氣熱！出入冷氣易病呢！ee take care
回覆刪除多謝，咁嘅天氣真係好易中招。
刪除可能天氣太熱，小心D啊
回覆刪除多謝，咁嘅天氣真係好易中招。
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