三色椒炒蘆筍
番茄煮蛋
蒜蓉炒椰菜
簡簡單單又一餐
簡單自家煮
特價買左 盒三文魚扒 一盒四塊 足夠我哋二人食兩餐 午餐配意粉 意粉汁用罐頭蘑菇湯 簡單快捷 另一餐就做碟頭飯 配上粟米粒雜菜 簡單又一餐 雞蛋雜錦海鮮炒飯 材料係急凍海鮮包 方便快捷 今日出超市購物回家 已經八點幾 天仍好光亮 見到靚靚藍天白雲 又影下相
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藍藍的天 高高的氣溫 又到中環 中環的香港會 香港大會堂 在背光情況拍攝IFC 香港海濤彩墨畫㑹 第十屆會員作品展 於2016年六月廿三至廿六日 周四至周日 假香港大會堂低座大... -
現在懶了很多 連字也不想多寫 但還是要記錄一下 平日的煮食 同時亦想和大家交流分享 這個雜餐 三文治 雞小腿 番薯 薯仔 雞蛋 番茄等 都食得好飽 香醋排骨 酸酸甜甜醒胃 蝦仁炒雜菜 做碟頭飯 簡單快捷 呢款 臘腸金針雲耳蒸雞小腿 天時暑熱 煲花旗參水飲 加些少紅棗及粟米煲 清... -
三文魚炒飯+雙番湯 打風日子 從冰箱摷出一包 三文魚骨 將魚骨解凍 略煎拆肉 用來炒飯 炒飯材料 蘑菇適量、雞蛋兩隻 可加蔥粒更香口 我家剛巧沒蔥 加上芫荽也不錯 餘下骨架 用適量水煲約十五分鍾 ... -
Yblog舊文重貼 六月一日 Cordoba 目的地在望 吃過早餐便起程前往Cordoba[哥都巴] 入了城後 我們要行了好一會才找到要觀光的舊城區 去到景點原來非常熱鬧 有很多穿著... -
素食餐 涼瓜菜甫炒蛋🥢 甘筍煮紹菜🥢 雜菇齋🥢 材料 姬松菇 蘑菇 竹笙 馬蹄 三色椒 最近雖常有做包 但多是給朋友的 大家都愛吃椰絲卷 今回是給自己吃 簡單的幾個甜餐包 另試新 花生醬加朱古力醬卷 味道也不錯
煮番茄煮蛋, 有難度架, 有D人會煮到變蛋花湯
回覆刪除我呢個煮法係煎蛋。
刪除我都好喜歡椰菜, 又甜又飽肚, 我既減肥餐之一.
回覆刪除原來椰菜了可以做減肥餐㗎
刪除我最鍾意蘆筍
回覆刪除香港買的蘆筍麻麻
刪除如果係我…就分三餐啦，哈哈…唔使諗得咁辛苦！
回覆刪除我分咗三餐就唔夠食啦
刪除素菜颜色多係健康嘅！
回覆刪除咁就可以營養均衡啲。
刪除簡單的美味，又有營養，感覺很清爽:>
回覆刪除真係好清㗎，大家可能未必接受到
刪除三款都啱我胃口呀
回覆刪除啊！原來袁太都啱食。
刪除三味都適合我！
回覆刪除原來你都唔抗拒素食
刪除三款素菜我都啱.
回覆刪除有時食下素都唔錯
刪除我今晚同妳一樣呀，都有炒椰菜，不過加埋辣椒去炒
回覆刪除我記得你愛辣
刪除其實簡簡單單既住家飯最好味.
回覆刪除我懶呀！所以都盡量簡單
刪除三碟餸我都愛吃,街坊叫我唔好食多椰菜南瓜,話濕熱但我冇厘種想法,都照樣買厘食.
回覆刪除其實佢地都啱㗎，但唔係日日食，應該都冇問題.
刪除咁多色彩~賣相靚又健康呢~
回覆刪除多種顏色，營養也好啲。
刪除三款餸我都啱喎
回覆刪除原來CC也不抗拒素食。
刪除乜野顏色都齊，好均衡
回覆刪除多種顏色，營養也好啲。
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