南瓜番茄炆豆卜
早前在
深水步樹記
買左半斤豆卜
放在冰箱
原來都幾"襟"食
樹記的豆卜
第一次食
質地比較豐滿
而且有豆香
今次
用南瓜番茄炆
加兩隻冬菇
令味道更豐富
日日煮素
真有些少難度
又怕淡而無味
又怕營養不足
不過
有時懶得去想
唯有求求其其
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週末有客到訪 晚餐 三色椒炒蝦🥢 手撕雞🥢 鹽焗爐魚🥢 清煮蘿蔔🥢 雙花菜甫炒蛋 (西蘭花及椰菜花) 還有冇出鏡嘅 魚肚粟米羮🥣 今次餸菜 比較清淡 想不到全部清碟 連飯煲都同我清埋 食得非常開心 還有做佢哋 最愛嘅港式包帶返屋企 今回係椰絲 -
懶懶的 碟頭飯 買了盒雞扒 先做個雞扒飯 加邊豆 車厘茄 蘑菇 洋蔥 均衡營養 英國的栗子 實在太難剝 我買過之後就放棄了 只好買這種現成的 不過 這個有季節性 只是一年一度 在超市見到這種花生糖 不過冇買到 -
今日天氣陰暗 在家中煮個簡單午餐 這些買回來的是急凍熟蝦 味道不錯 用幾隻放落滾湯底 順便番熱 買了一盒全翼 又自家切出中翼 用醃料醃好 用氣炸鍋焗出油 再加入椰菜花一起煮 椰菜花是上次煮豬扒剩下半個 今回就可清左佢 萬聖節到了 用在老家拍的舊照 應下節 -
雞翼對我來說 可算食不厭 這邊買雞中翼不易 我照舊將雞全翼分三份 最愛部分中翼 今回用蜜糖煮 先用氣炸鍋 將雞翼焗八九成熟 然後回鑊加蜜糖汁 煮到收汁便完成 有小小燒雞翼味道 甘筍煮紹菜 簡簡單單又一餐 煎幾片 Pancakes 加杯咖啡 早餐下午茶也可
南瓜和豆卜都好有營養呀.
回覆刪除應該係
刪除好like 呢個素菜呀！今晚我食咗南乳齋煲 :P
回覆刪除南乳齋煲我都喜歡。
刪除剛吃飽回家呢...天氣好...做完家務事呢
回覆刪除好友✬*☾º°¨✫瞓覺呢☁° 晚安甜夢★º°¨♦
辛苦你啦，早D休息啦
刪除素食有益 ！
回覆刪除希望係啦
刪除食吓素西餐囉
回覆刪除都要啦
刪除香港食材豐富，食素都很容易啦。
回覆刪除日日食都要諗架
刪除我從未想過這樣的配搭，我諗應該有很突出的味道，讚！
回覆刪除呢個味道都幾好
刪除嘩~全部材料都係我鍾意gar~~
回覆刪除鍾意就煮來食啦
刪除尼個煮法唔錯喎，讚！
回覆刪除日日食素我唔掂架！
回覆刪除我都勉強可以
刪除呢個素菜唔錯，我鍾意!
回覆刪除味道都幾好架
刪除妳le輪要就個仔就諗多d素食的配搭喇
回覆刪除係呀，就來技窮
刪除有營養
回覆刪除呢個都好有營養
刪除間中食素都唔錯，日日食對我有少少難度呀!
回覆刪除其實都係架
刪除雖然是素，但營養也豐富！
回覆刪除應該都好有營養。
刪除如果我日日都煮素~實唸爆頭唔知點煮呢~!
回覆刪除真係要諗諗架。
刪除多謝EE分享咁多素菜煮法！
回覆刪除唔好咁客氣啦。
刪除這個配搭幾新鮮
回覆刪除哈哈，亂配咋
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