最近因背痛
不敢用手搓包
於是麵包機大派用場
悠長的
聖誕新年假期結束了
做定麵包
早上就有得吃
看樣子也不錯
都好鬆軟
抹上自家製
洛神花醬更好味
做三文治
當然也好味
煲粥+炒麵
週末在家煲粥炒麵 有宅男在就是素食 雜菜豉油皇炒麵 南瓜腐竹素粥 終於消滅埋最後一份南瓜 這種在本地超市買的南瓜 一點也不好吃 所以甚少買 小碟內的腐乳要來拌粥吃 辣椒醬就只有宅男可吃 我現在是不敢碰 晚餐前往超市購物 有優惠券 買到某個金額就有得減 所以買得比平常多 中午剩下...
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這兩天天氣較涼快 今天又吃素 上回買的南瓜 只吃了三份一 今回煮素湯 南瓜番茄 還加上合桃紫菜 素湯味道也不錯 蒸滑蛋 清炒蘑菇西芹 簡簡單單的一餐 今次將南瓜切開 竟然見到南瓜子 好像在內長出了芽菜 真的第一次見 -
天氣很好呀 大家都覺得好熱 但我們習慣了老家 夏天悶熱天氣 又不覺太差 如些藍天白雲 我們坐車 到較遠的商場購物 亞洲食品店 將近到期的韓國即食麵 特價出售 肉店的特價豬骨 回家不想煮 焗現成急凍Pizza 雞腿番茄湯 -
又記錄下素食餐 蘆筍燴豆腐🥢 芽菜洋蔥煎蛋 🥢 清炒西芹 🥢 雙菌素湯🥣 一盒豆腐用剩大半 加些蘆筍可以大碟啲 用醬油做獻 今回又買到罐頭芽菜 加洋蔥一起炒蛋 雙菌素湯材料 羊肚菌及鹿茸菇 眉豆合桃腰果杞子 紅蘿蔔粟米 味道清甜 -
從超市買了盒豬扒 又是豬扒 沒什麼新意 切兩塊炒白色本菇 天氣熱 加了些少芒果肉 吃起來特別開胃 另一半用調味料醃起 今日用氣炸鍋烤熟 用鑊炒香洋蔥 做個豉油醬汁 似乎找回了 昔日茶餐廳的味道 英國在這兩天 又迎來熱浪 幸好我家一點也不熱 所以坐在家中 相當舒服 上完太極班回... -
肉舖買的豬骨 放在冰箱好幾日 拎出來解凍 煮一個番茄南瓜湯 我懶得再煮其他餸 加兩磚腐乳 便是一餐 中午吃這個 菠蘿是自己加上去 早晨就是這樣 兩人份量 我加上咖啡一杯 整日好像吃得有點亂😅 中午出外辦點事 艶陽高照 戶外真係幾熱 -
昨天早上 天氣欠佳 前往醫院抽血檢查 跟著往附近麥記午餐 這個餐5鎊幾 食飽飽又去做其他事 下午天氣已經好轉 這張照片 拍攝時間是下午五點 吃個遲點下午茶 今天早上天氣晴朗 熱浪已退 清風隨著陽光飄送 散步遇見貓 牠喵喵叫著向我走來 後來就走開 叫也不啋我🤣
有冇睇醫生呀？！
回覆刪除有心，睇左啦，話應該係肌肉痛，要多做拉筋運動
刪除保重啊，唔好拎重物吖！
回覆刪除多謝，知道
刪除休息下, 唔好操勞住呀
回覆刪除知道，多謝你
刪除唔好抽重野呀。
回覆刪除知道，多謝你
刪除保重呀！
回覆刪除知道，多謝你
刪除用機方便好多.
回覆刪除好方便，但自已搓多變化D
刪除用麵包機啦，整傷肌肉可以好麻煩架
回覆刪除知道，多謝你
刪除祝早日康復.
回覆刪除TAKE CARE.......................
回覆刪除人手搓麵糰好食啲，不過要有心機，而且太攰喇！
回覆刪除用手搓多變化D，機做好方便
刪除等對手休息下先啦.
回覆刪除知道，多謝你
刪除噢我有包機唔用，用手搓。你保重呀。
回覆刪除知道，多謝你。我都喜歡用手搓
刪除EE早日康復
回覆刪除多謝你
刪除EE 今日好D 未?
回覆刪除用麵包機真係方便好多~
重未好，要搵人做推拿先
刪除用麵包機方便好多。不過，我只係開咗一機
回覆刪除我簡中用麵包機方
刪除好羨慕有自製麵包食, 又塗埋自製洛神果醬......DIY 正
回覆刪除用麵包機好方便
刪除有麵包機就唔好自己搓啦！
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