呢個星期
出外食多過係屋企煮
住家飯真係要清清地
魚滑豆腐雜菜煲
材料
鯪魚肉
係街市淡水魚檔買現成
因為幫襯慣
做得唔錯
豆腐街市買
新鮮出爐
熱辣辣
西洋菜、白菜仔、芥蘭、番茄
都係前園的有機菜
番茄係特別品種
三十幾蚊斤
可生食
我買左一隻
煮熟其他先放上面
真係好好食
好肉又有番茄味
雞腿碟頭飯+出外購物
這一天 懶懶地 煮個碟頭飯 買來一盒雞腿 早一晚醃好放在雪櫃 翌日用氣炸鍋焗熟 用蔬菜粒煮個汁 放點青瓜車厘茄 一人一碟 簡單又吃得飽飽 天氣好又出外購物 每次去都買不少 一日三餐都靠佢😅 回程時 天色好似差左啲 一道綠色的牆 這貓貓樣子好特別 眼神有些幽怨
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今天是英國 夏令時間開始的第一天 星期日也是復活節假期 大型超市店鋪都休息 街上也比較静 我們今天有事要做 所以到附近的酒吧午餐 已經好一段時間沒幫襯 食物是沒什麼新意的 食過午餐後 我們到朋友家 因他們一家外遊 我們要去幫忙餵貓貓 整理下貓貓排泄物 貓咪正在睡覺 被我攪醒 食... -
Pancake 經常做 加上及朱古力醬 都非常夾 加杯咖啡 早餐下午茶也可 這都是早餐常吃的 常常轉轉配搭又一餐 兩件餅從馬莎超市買來 馬莎的包餅 水準相當不錯 很久沒有食芽菜 自家發些少 用來炒麵 這裡超市 不是家家有鴨蛋賣 嘗試用雞蛋醃咸蛋 要求不高也可以 鬱金香開到燦爛... -
今回煮素湯 第一次用這個材料 歐防風 加上紅蘿蔔 粟米 腰果 眉豆 黑豆 煲出來的湯很香甜 本地超市經常有 但我還是第一次買 歐防風質地好粉 有種獨特香味 我當佢青蘿蔔煲 這隻西蘭花苗 我也甚少買 見到有特價又買來吃 我又當佢芥蘭咁炒😅 三餸一湯素食 簡單又一餐 -
又買到雞全翼 今回都是 將全翼分三部分 雞翼尖儲起來 雞中翼及上小蹆 用醃料醃起 先吃雞中腿 簡單用香煎薑蔥煮熟 雞中翼真係點整都好食 另加一碟蘑菇炒邊豆 邊豆是急凍食品 買一包放在冰箱 可以食好多餐 呢排英國天氣變化好 乍暖還寒 又雨又落雹 轉眼又天晴 趁天晴即出外購糧 商場...
幾好吖....清清地
回覆刪除係屋企食，要盡量清地
刪除鯪魚肉,好食 ^^
回覆刪除鯪魚肉真係唔錯
刪除幾好喎，又可當湯飲，又可當餸食，一鍋搞掂晒
回覆刪除係呀，慳水慳力
刪除鯪魚滑.....超懷念！
回覆刪除外國難食到？
刪除冇鯪魚滑呢件事呢，西洋菜、芥蘭都冇
刪除點解西洋菜係西洋都無呢
刪除其實西洋菜係歐洲傳入中國架
刪除呢個啱食
回覆刪除原來你都啱食
刪除我最喜歡魚滑。
回覆刪除如果再加埋魚腐就更好啦！
好難買到靚魚腐
刪除夠晒營養健康！
回覆刪除不肥不膩幾好
刪除有湯又有餸,方便快捷.
回覆刪除的確幾方便
刪除同我今日嘅菜式好相似
回覆刪除咁啱呀
刪除EE, 自從買有機白蘿蔔同波菜，就愛上有機菜。琴日去咗本地漁農業嘉年華，買咗啲有機菜
回覆刪除漁農業嘉年華的有機菜比我前院買的較貴
刪除啖湯都好味喎！
回覆刪除因為料多湯少，係好味架
刪除魚滑好好味呀~ ~
回覆刪除魚滑健康好味
刪除生蕃茄超清甜.....我也常食
回覆刪除我好少食生架，對男士來講，熟番茄先有益
刪除就黎過年又食得多~呢期真係要開始食清d呢~
回覆刪除過年好多飯聚
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