天天煮飯
有時真係唔知煮乜好
由其是放工後
又趕時間
越簡單越好
呢餐
有機波菜滾鯇魚尾湯
薑絲蒸素扎蹄
加一煲番薯飯
清清地又一餐
煲粥+炒麵
週末在家煲粥炒麵 有宅男在就是素食 雜菜豉油皇炒麵 南瓜腐竹素粥 終於消滅埋最後一份南瓜 這種在本地超市買的南瓜 一點也不好吃 所以甚少買 小碟內的腐乳要來拌粥吃 辣椒醬就只有宅男可吃 我現在是不敢碰 晚餐前往超市購物 有優惠券 買到某個金額就有得減 所以買得比平常多 中午剩下...
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這兩天天氣較涼快 今天又吃素 上回買的南瓜 只吃了三份一 今回煮素湯 南瓜番茄 還加上合桃紫菜 素湯味道也不錯 蒸滑蛋 清炒蘑菇西芹 簡簡單單的一餐 今次將南瓜切開 竟然見到南瓜子 好像在內長出了芽菜 真的第一次見 -
天氣很好呀 大家都覺得好熱 但我們習慣了老家 夏天悶熱天氣 又不覺太差 如些藍天白雲 我們坐車 到較遠的商場購物 亞洲食品店 將近到期的韓國即食麵 特價出售 肉店的特價豬骨 回家不想煮 焗現成急凍Pizza 雞腿番茄湯 -
又記錄下素食餐 蘆筍燴豆腐🥢 芽菜洋蔥煎蛋 🥢 清炒西芹 🥢 雙菌素湯🥣 一盒豆腐用剩大半 加些蘆筍可以大碟啲 用醬油做獻 今回又買到罐頭芽菜 加洋蔥一起炒蛋 雙菌素湯材料 羊肚菌及鹿茸菇 眉豆合桃腰果杞子 紅蘿蔔粟米 味道清甜 -
從超市買了盒豬扒 又是豬扒 沒什麼新意 切兩塊炒白色本菇 天氣熱 加了些少芒果肉 吃起來特別開胃 另一半用調味料醃起 今日用氣炸鍋烤熟 用鑊炒香洋蔥 做個豉油醬汁 似乎找回了 昔日茶餐廳的味道 英國在這兩天 又迎來熱浪 幸好我家一點也不熱 所以坐在家中 相當舒服 上完太極班回... -
肉舖買的豬骨 放在冰箱好幾日 拎出來解凍 煮一個番茄南瓜湯 我懶得再煮其他餸 加兩磚腐乳 便是一餐 中午吃這個 菠蘿是自己加上去 早晨就是這樣 兩人份量 我加上咖啡一杯 整日好像吃得有點亂😅 中午出外辦點事 艶陽高照 戶外真係幾熱 -
昨天早上 天氣欠佳 前往醫院抽血檢查 跟著往附近麥記午餐 這個餐5鎊幾 食飽飽又去做其他事 下午天氣已經好轉 這張照片 拍攝時間是下午五點 吃個遲點下午茶 今天早上天氣晴朗 熱浪已退 清風隨著陽光飄送 散步遇見貓 牠喵喵叫著向我走來 後來就走開 叫也不啋我🤣
幾健康吖
回覆刪除健康餐
回覆刪除我地係屋企食係咁架
刪除淨食蕃薯飯都得啦
回覆刪除我都得架
刪除我一星期的菜單已經諗好，除了是突發事情啦。
回覆刪除我冇咁有計劃架
刪除放工仲要再煮飯，真係要煮快手嘢先得
回覆刪除係呀，冇得慢慢整
刪除好多纖維的一餐，有益！
回覆刪除哈哈，我都係求其
刪除健康餐，我都要食呀!
回覆刪除冇問題
刪除簡單得嚟好健康^^
回覆刪除我其實好求其
刪除有湯又有餸, 簡單又美味...
回覆刪除慳水慳力
刪除健康的一餐
回覆刪除其實係求求其其
刪除其實係好求其
刪除能者多勞!
回覆刪除其實係好求其
刪除好快手啊！一湯2餸又高纖維！
回覆刪除其實係好求其
刪除鯇魚尾湯，見到奶白色，出晒味d湯應該幾甜。
回覆刪除湯好好味
刪除番薯飯咪試過呀...D飯一定好甜啫！
回覆刪除你不妨試下
刪除魚湯好濃郁哩！
回覆刪除都幾好味
刪除好健康既一餐!如果我媽響香港, 都會成日煲大魚尾湯比我飲, 但我自己就唔會, 因為唔想見到血淋淋既野..haha
回覆刪除哈哈，點會血淋淋架
刪除呢餐我鐘意呀, 鯇魚尾湯好耐無飲過啦.
回覆刪除鯇魚尾湯好簡單咋
刪除清得嚟好味道呀.
回覆刪除都過得去
刪除簡單美味
回覆刪除有個番薯飯~好吸引~~仲好健康呢~!
回覆刪除我好喜歡食番薯飯架
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