蘿蔔炆斑腩
行過魚檔
見到老闆娘真好
她比老闆親切得多
又有好介紹
一碟斑腩骨
$35元
好新鮮
現在蘿蔔又當造
難得相熟菜檔
可以買半個
加豆卜
用來炆魚都唔錯
其實碟魚有頭、腩、同肉架
魚肉白雪雪
滑滑的又好味
最愛吸滿汁的豆卜
煲粥+炒麵
週末在家煲粥炒麵 有宅男在就是素食 雜菜豉油皇炒麵 南瓜腐竹素粥 終於消滅埋最後一份南瓜 這種在本地超市買的南瓜 一點也不好吃 所以甚少買 小碟內的腐乳要來拌粥吃 辣椒醬就只有宅男可吃 我現在是不敢碰 晚餐前往超市購物 有優惠券 買到某個金額就有得減 所以買得比平常多 中午剩下...
-
這兩天天氣較涼快 今天又吃素 上回買的南瓜 只吃了三份一 今回煮素湯 南瓜番茄 還加上合桃紫菜 素湯味道也不錯 蒸滑蛋 清炒蘑菇西芹 簡簡單單的一餐 今次將南瓜切開 竟然見到南瓜子 好像在內長出了芽菜 真的第一次見 -
天氣很好呀 大家都覺得好熱 但我們習慣了老家 夏天悶熱天氣 又不覺太差 如些藍天白雲 我們坐車 到較遠的商場購物 亞洲食品店 將近到期的韓國即食麵 特價出售 肉店的特價豬骨 回家不想煮 焗現成急凍Pizza 雞腿番茄湯 -
又記錄下素食餐 蘆筍燴豆腐🥢 芽菜洋蔥煎蛋 🥢 清炒西芹 🥢 雙菌素湯🥣 一盒豆腐用剩大半 加些蘆筍可以大碟啲 用醬油做獻 今回又買到罐頭芽菜 加洋蔥一起炒蛋 雙菌素湯材料 羊肚菌及鹿茸菇 眉豆合桃腰果杞子 紅蘿蔔粟米 味道清甜 -
從超市買了盒豬扒 又是豬扒 沒什麼新意 切兩塊炒白色本菇 天氣熱 加了些少芒果肉 吃起來特別開胃 另一半用調味料醃起 今日用氣炸鍋烤熟 用鑊炒香洋蔥 做個豉油醬汁 似乎找回了 昔日茶餐廳的味道 英國在這兩天 又迎來熱浪 幸好我家一點也不熱 所以坐在家中 相當舒服 上完太極班回... -
肉舖買的豬骨 放在冰箱好幾日 拎出來解凍 煮一個番茄南瓜湯 我懶得再煮其他餸 加兩磚腐乳 便是一餐 中午吃這個 菠蘿是自己加上去 早晨就是這樣 兩人份量 我加上咖啡一杯 整日好像吃得有點亂😅 中午出外辦點事 艶陽高照 戶外真係幾熱 -
昨天早上 天氣欠佳 前往醫院抽血檢查 跟著往附近麥記午餐 這個餐5鎊幾 食飽飽又去做其他事 下午天氣已經好轉 這張照片 拍攝時間是下午五點 吃個遲點下午茶 今天早上天氣晴朗 熱浪已退 清風隨著陽光飄送 散步遇見貓 牠喵喵叫著向我走來 後來就走開 叫也不啋我🤣
嘩.....冬天吃煲仔菜特別溫暖.....尢是自家出品 !
回覆刪除煲仔好保溫
刪除啖啖肉，正
回覆刪除真係好多肉
刪除斑腩骨多唔多肉食架?
回覆刪除好多肉
刪除蘿蔔可以買半個？第一次聽咋
回覆刪除呢個菜販好人
刪除最好食應該係豆卜同蘿蔔
回覆刪除豆卜同蘿蔔吸汁好味
刪除美味啊！
回覆刪除唔錯呀
刪除一看到這個blog 題「蘿蔔炆班腩」我就快快的走入嚟，因為好食嘛！
回覆刪除都幾好味架
刪除真材實料!有薑蔥加魚係無敵, 我會食晒d豆腐卜先!!haha
回覆刪除好味又健康！
回覆刪除都算幾好味
刪除真正的斑腩煲, 出外吃的大多A貨.
回覆刪除街食個D味道好濃
刪除哇,正啊!蘿蔔炆野我最中意食,更何況係斑腩!
回覆刪除咁呢個都幾合你口味
刪除正呀！最正老板娘真好人，
回覆刪除係呀，老板娘會介紹正野俾我
刪除蘿蔔同豆卜最好味 :) 吸咗魚汁 :)
回覆刪除係呀，你同班生好似唔食有骨魚，可以食配菜。
刪除冬天吃最適合了！
回覆刪除蘿蔔冬天當造
刪除可以買半個蘿蔔 , 實在太好喇 ^^ 我這邊就算相熟都唔可以買半條 ><
回覆刪除菜販話另一半冇人買，可要來醃酸蘿蔔。
刪除D蘿蔔好味呀!
回覆刪除蘿蔔當造，好好味
刪除冬天蘿蔔很甜呢 !!
回覆刪除蘿蔔當造，好好味
刪除呢味餸好正！好仲意！
回覆刪除你喜歡吃魚吧
刪除冬天食煲仔菜暖笠笠呢~!
回覆刪除o岩現在食
回覆刪除