色彩奪目的蔬菜
見著也覺開心
首先出場是番茄
聽說番茄要連皮煮熟
才發揮到
茄紅素的功效
這種有機番茄
皮也可特別薄
可以吃
番茄紫菜
做素湯也好味
我今次則加了幾隻蝦乾
多了點鮮甜味道
素食餐
素食餐 豆乾炒彩椒蘑菇 自從在本地超市 發現這隻豆腐乾後 都常備一盒在家 這款豆腐 有原味及煙薰味 我較喜歡煙熏味 用來做素小炒 日本咖哩煮雜菜 發現雪櫃有一磚 日本咖哩磚 快手清埋佢 煎兩隻加上去 增加營養 一時之間 忘記了要煲湯 我又想飲湯 於是臨急 滾個 番茄紫菜湯
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週末有朋友一家三口 來我家晚餐 他們在家平日多是吃西式食物 也比較少吃飯 我例牌煮些家常餸菜 招呼他們 有兩味全素菜 其餘有魚同蝦 做了碟叉燒 還有個雞小腿紹菜枝竹煲 大家非常俾面清碟 連飯煲也清了 不用我食冷飯 下午茶時間 雞尾包 朱古力香蕉蛋糕 -
最近多了買蘆筍 我自己喜歡用來做小炒 而且多是素食 今回是炒甜椒 又紅又綠 味道雖然清淡 但顏色就頗為吸引 加上一碟梅菜蒸豬肉 簡簡單單又一餐 這幾天天氣欠佳 今早外出時 就下起毛毛雨 很多樹木 已經沒多少樹葉了 這棵是櫻花 樹枝只掛著零落的幾片葉子 -
今日無無聊聊 想出外走走 好遲起床 午餐同早餐一起食 本地出品即食麵 份量比較少 但很便宜 加隻蛋及少許菜 還有每人半份三文治 所以都好夠飽 跟住出外行商場超市 行完一輪就到麥記開餐 點左兩個套餐 共9鎊幾 都食得好飽 商場內的小小 兒童遊樂設施 3鎊玩一轉 -
天氣繼續寒冷 懶出外買餸 攪到家中缺了些存貨 唯有全日做無飯煮婦 適逢宅男在家吃飯 又要素食一番 今回不吃粥 於是煮 素酸辣湯 銀芽青蔥炒麵 彩椒榨菜炒粉 一定食得夠飽 大家看相片 相信分辨到米粉和麵 我家有人竟然 食不出也看不出 兩樣有乜分別
第一可以分到一碗呱
回覆刪除請隨便啦，哈哈。
刪除酸甜美味又營養健康。
回覆刪除飲落幾開胃架。
刪除好有新鮮感!
回覆刪除真係幾新鮮架.
刪除聽講紫菜非常有益,加入番茄都會好飲.
回覆刪除紫菜對素食者，就等如海產營養。
刪除原來蕃茄可以配紫菜煲湯, 有機會試試先~~
回覆刪除蕃茄配紫菜煲湯, 幾夾架。
刪除又是說晚安的時候•´*`甜夢安睡･ﾟ☼★・*。☆
回覆刪除天天都充滿喜悅・*。話咁快・*。星期二＼(◕ ε ◕ )／
晚安呀，愉快星期二。
刪除EE，又係我的上堂時間，請問 (舉手中)綠色皮有紋果個是什麼？
回覆刪除綠色皮有紋果個係魚翅瓜。
刪除潔潔很愛魚翅瓜！尤其是『了』D魚翅出來的時候(請容搭訕) ^^
刪除鮮甜有營兼開胃的好湯！
回覆刪除呢個湯好味呀。
刪除開胃湯！
回覆刪除開胃又好味。
刪除我一向都連番茄皮煮，只因為懶去皮。
回覆刪除我就一時時，若果係有機，我就會連皮煮。
刪除我都係連皮煮, 不過食前富夾走啲皮
回覆刪除我都係架。
刪除copy先(^_-)
回覆刪除呢個湯幾好味架。
刪除好吸引呀！！潔潔要侵犯版權喇！可以嗎？^^
回覆刪除哈哈，要講出處架。
刪除有營食譜
回覆刪除而且簡單好味。
刪除我都成日滾俾大魔怪飲，不過冇加蝦乾呀!
回覆刪除煮俾阿仔食，我都唔落蝦乾架。
刪除早好 ! 巧健康.. b(^0*)d
回覆刪除而且簡單又好味。
刪除我會買D魚仔煎水,加番茄,紫菜,好鮮甜.
回覆刪除咁多料就更好味。
刪除我今晚都係煮番茄，連皮都食埋。
回覆刪除我呢隻有機番茄，都可以連皮食。
刪除好多材料，仲加埋紫菜，一款營養價值高的湯水！
回覆刪除而且簡單又好味。
刪除EE~~~唔該！QQ要2碗吖！^^
回覆刪除一碗是我的！:-P
刪除好好，冇問題。
刪除呢個湯我都鐘意飲，方便又節單，我間唔中都會煲，不過我唔係落蝦，係落蝦米
回覆刪除我覺得蝦乾好味過蝦米。
刪除咁靚咁新鮮材料~個湯一定好好味呢~!
回覆刪除真係簡單又好味。
刪除我都好喜歡紫菜煲湯, 不過唔識買, 怕有d話加左色, 在那裡買可靠呢?
回覆刪除我呢隻係西貢人晒o既野生紫菜，只係年尾有得買，同埋得好少。
刪除EE...妳都好...好色...呀 !
回覆刪除係要多色先吸引嘛。
刪除清清哋, 好味.
回覆刪除呢味湯幾好架。
刪除有時我都係滾呢個湯來當宵夜架~
回覆刪除訓覺前飲湯，夜晚會唔會好唔得閒，哈哈。
刪除蕃茄湯係我至愛呀~~
回覆刪除我係番茄迷來。
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