EE Blog: 三文魚粒燴西蘭花

三文魚粒燴西蘭花

新春期間真係食食食

又少左煮飯

連鎹都冇買

幸而雪櫃尚有存貨

摷出來食埋先

三文魚粒燴西蘭花

今次無什新意

將三文魚扒切粒

用幼鹽同胡椒粉略醃

將西蘭花甘筍片用鹽水灼熟傋用

將三文魚粒用少油煎熟

用鼓油糖粟粉做獻汁

最後再將西蘭花回兜勻

上碟

甘筍片除左用來整色水

吃來也清甜

各位blog友

真對不起

我因手多多

想試一些設定

竟然誤將幾篇blog文的留言刪除

真係激C

46 則留言:

匿名2014年2月7日下午3:13
好吸引呀！^^
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匿名2014年2月7日下午3:16
作者已經移除這則留言。
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匿名2014年2月7日下午3:49
Blogger d功能就真係麻煩架！！！
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Terry Ma2014年2月7日下午3:52
顏色好靚呀!引C人喇
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Unknown2014年2月7日下午4:18
宜家呢個blog好似好複雜咁, 我都唔敢亂咁郁版面.
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Ohtria2014年2月7日下午5:46
想試一些設定>>> 手多!!!
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Unknown2014年2月7日下午6:11
好靚呀，d色又豐富
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味之素2014年2月7日下午6:23
賣相色彩繽紛好靚呀~!
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samwei 英國的生活都可以好港式2014年2月7日晚上7:21
我鍾意食三文魚肉，不過老DAD只愛吃魚頭，所以少買。
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T&P2014年2月7日晚上10:42
大老爺只係食煎三文魚
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我的漫畫時代2014年2月8日凌晨1:37
看賣相味道應該唔錯哩！
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Unknown2014年2月8日凌晨3:18
雖然簡單，但都好吸引啊.......
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ak blog 2014年2月8日凌晨3:44
三文魚啖啖肉好味 .
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Unknown2014年2月8日清晨7:36
我也愛吃三文魚和西蘭花營養好.
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Unknown2014年2月8日清晨7:45
好味道呀.
我唔敢搞個blog, 都唔明佢點用..
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Momo2014年2月8日上午9:16
三文魚好有營養的,,呢碟餸睇落顏色好靚又鮮艷 , 真係幾吸引呀..
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Littlemimi2014年2月8日上午10:46
我前日都食咗三文魚扒, 方便又好味!
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Mei Mei2014年2月8日下午4:34
炒得好靚呀！我怕自己粗手粗腳炒到爛晒呀！
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神婆2014年2月8日下午5:41
各位╠ ╣ a Ρｐy 歡欣滿瀉⊹*.•❀2Ѽ14❀
____✿_______✿__✿♦･ﾟѼ*¨•
_✿__ ✿_____✿____✿｡･ﾟﾟ*¨喜樂相隨 ¤º°¨
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✿ ________________✿｡･ﾟﾟ*¨溫馨相伴 ¤º°¨
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_✿ ______________✿｡･ﾟﾟ*¨微笑甜甜 ¤º°¨
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_____✿_______✿｡･ﾟﾟ*¨幸福美滿 ¤º°¨
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_________✿｡･ﾟﾟ*¨平安健康 ¤º°¨
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｡•*´｡･ﾟﾟ･｡｡ﾟ❀開心萬事得❀｡･ﾟﾟ･｡｡ﾟ｡•*´
⌒❀╮¸„ø¤º°¨ʚïɞ♦･ﾟ❀╮¸„ø¤º°¨ƸӜƷ♦･ﾟ⌒❀╮
明天神公可以休息啊❀•*¨我又唔見人囉
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大海冬日2014年2月9日上午8:14
EE, 廚藝高超 ! 叻叻
我試過炒三文魚粒...炒到散晒....呀 !
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Mr and Mrs Leung2014年2月10日清晨7:34
咁姿整, 仲有甘筍墊底
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Unknown2014年2月10日上午11:40
加咗甘筍，吸引吸引！咋咋淋裝多碗飯 (^__^)
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kamchoa2014年2月10日下午1:18
見到咁正流口水哦..................！
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Andrew Wong2014年2月11日上午11:36
EE,看似好簡單,有空要試試.
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EE Chan2014年2月11日下午2:06
其實真係好簡單，你不妨試下。
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Lilo Sydney2014年2月11日下午4:50
細細粒又啖啖肉......最啱我這懶人:P
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