新春期間真係食食食
又少左煮飯
連鎹都冇買
幸而雪櫃尚有存貨
摷出來食埋先
三文魚粒燴西蘭花
今次無什新意
將三文魚扒切粒
用幼鹽同胡椒粉略醃
將西蘭花甘筍片用鹽水灼熟傋用
將三文魚粒用少油煎熟
用鼓油糖粟粉做獻汁
最後再將西蘭花回兜勻
上碟
甘筍片除左用來整色水
吃來也清甜
各位blog友
真對不起
我因手多多
想試一些設定
竟然誤將幾篇blog文的留言刪除
真係激C
碟頭飯
最近懶懶地 都好喜歡整碟頭飯 一人一碟唔使爭🤣 香煎三文魚 三文魚煎過火會比較'嚡' 所以煎時方法 我會用比較大火煎香兩面 然後轉細火煎熟 效果較好 這款是豬扒 加些邊豆 平衡營養 雞翼尖儲夠一碟 就用醬油煮來吃 兩人一次過清碟
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很久無買的杏鮑菇 因為價格有點貴 在這邊都未買過 以前多用來炒 今回試下醬油菇 這隻菇有點爽口 伴著醬汁 吃來不錯 簡單用番茄炒蛋 一窩雜菜 簡單的素食 呢碟是朋友送的 不是芽菜 不知用什麼種子發的 加麻醬生食 食起來有草青味 忘記了問朋友是什麼東東 -
蔬菜浸三文魚 最近又買左 幾pack急凍三文魚 每份有兩塊 煎三文魚香口 但有時過火會嚡 想起呢個方法 三文魚抹上幼鹽灑上黑椒粉 煎香有皮一面 煲好雜菜放上三文魚 滾起一至兩分鐘熄火浸 至於時間就要睇魚塊大細 自己控制啦 呢個方法食起來 又真係好食啲同較滑 因為有些少剩飯在雪櫃...
好吸引呀！^^
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回覆刪除Blogger d功能就真係麻煩架！！！
回覆刪除有好多功能都唔明點用.
刪除顏色好靚呀!引C人喇
回覆刪除多謝你，食起來都唔錯。
刪除宜家呢個blog好似好複雜咁, 我都唔敢亂咁郁版面.
回覆刪除係架，我怕郁左整唔番。
刪除想試一些設定>>> 手多!!!
回覆刪除現在唔敢手多啦
刪除好靚呀，d色又豐富
回覆刪除多謝呀
刪除賣相色彩繽紛好靚呀~!
回覆刪除我鍾意食三文魚肉，不過老DAD只愛吃魚頭，所以少買。
回覆刪除我老伴好易服侍，整乜食乜
刪除大老爺只係食煎三文魚
回覆刪除我老伴好易服侍，整乜食乜
刪除看賣相味道應該唔錯哩！
回覆刪除雖然簡單，但都好吸引啊.......
回覆刪除多謝呀
刪除三文魚啖啖肉好味 .
回覆刪除三文魚由頭到尾我地都食架.
刪除我也愛吃三文魚和西蘭花營養好.
回覆刪除感覺似健康D.
刪除好味道呀.
回覆刪除我唔敢搞個blog, 都唔明佢點用..
多謝，個blog我真係唔明D功能點用架.
刪除三文魚好有營養的,,呢碟餸睇落顏色好靚又鮮艷 , 真係幾吸引呀..
回覆刪除我喜歡佢方便嘛，買了放在冰箱隨時有得食.
刪除我前日都食咗三文魚扒, 方便又好味!
回覆刪除我都喜歡佢方便，買了放在冰箱隨時有得食.
刪除炒得好靚呀！我怕自己粗手粗腳炒到爛晒呀！
回覆刪除你做手工咁精巧，點會粗手粗腳
刪除各位╠ ╣ a Ρｐy 歡欣滿瀉⊹*.•❀2Ѽ14❀
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_✿__ ✿_____✿____✿｡･ﾟﾟ*¨喜樂相隨 ¤º°¨
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✿ ________________✿｡･ﾟﾟ*¨溫馨相伴 ¤º°¨
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_✿ ______________✿｡･ﾟﾟ*¨微笑甜甜 ¤º°¨
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_____✿_______✿｡･ﾟﾟ*¨幸福美滿 ¤º°¨
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_________✿｡･ﾟﾟ*¨平安健康 ¤º°¨
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明天神公可以休息啊❀•*¨我又唔見人囉
明天你地開開心心去拖手仔囉.
刪除EE, 廚藝高超 ! 叻叻
回覆刪除我試過炒三文魚粒...炒到散晒....呀 !
多謝讚賞，闬小小幼鹽略醃，冇咁易散
刪除咁姿整, 仲有甘筍墊底
回覆刪除哈哈，但姿姿整整都唔夠你整得咁靚
刪除加咗甘筍，吸引吸引！咋咋淋裝多碗飯 (^__^)
回覆刪除哈哈，白飯任裝
刪除見到咁正流口水哦..................！
回覆刪除多謝讚賞。
刪除EE,看似好簡單,有空要試試.
回覆刪除其實真係好簡單，你不妨試下。
回覆刪除細細粒又啖啖肉......最啱我這懶人:P
回覆刪除哈哈，細細粒，食來方便。
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