素食餐

呢兩日氣溫下降
感覺冬天真的又來了
下午在家越坐越冷
就煮個番薯糖水食
冇片糖
就用英國出產黑糖
好香甜


買一隻南瓜
可以分幾次食
南瓜+粟米+甘筍+洋蔥
最後加紫菜可增鮮


菜甫青蔥炒蛋🥢
椰菜花炒青紅椒🥢






 

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我的自家煮

冬菇金針雲蒸雞 一盒雞髀有5隻 其中兩隻去骨起肉 用冬菇金針雲耳蒸 加上幾粒杞子 清清地唔錯 罐頭沙甸魚煮意粉 簡單快捷 而且營養豐富 當然要喜歡食沙甸魚 先覺得好味 英式鬆餅(scone) 很少做 因為呢邊超市都有出售 但自己做新鮮出爐 又比較啱自家口味