蝦仁炒麵

食物轉來轉去
也離不開粉麵飯
今回就簡單做個炒麵
這個蛋麵在本地超市買的
也是我常常食用
炒同放湯都不錯
因應冰箱有些少急凍蝦肉
正好啱用
加椰菜青蔥炒
甘筍要來點綴一下
 

又快到南瓜節
超市入門已經看到不少南瓜










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雞三食

 很少買全雞 今回買了一隻 煮豉油雞 這邊的雞很難上色 今回算是較好了 食不完的 用來煮薯仔 另雞胸肉用來煮粉麵 除了雞肉 還加上別人送的本地火腿 都有些少似金華火腿 用來煮湯底不錯 天氣繼續寒冷 中午地上霜仍然未溶