今天週末
要出大城辦點事
從地鐵出來
已經感到好熱鬧
後來經過白金漢宮
要出大城辦點事
從地鐵出來
已經感到好熱鬧
後來經過白金漢宮
原來今天跑馬拉松
不過應該早已起步
行到街上
看到不少酒吧
門面都好有格調
辦完事到唐人街
買豆腐及豆卜
見到有紅莧菜及苦瓜
全部好新鮮
不過實在太貴
所以冇買
紅莧9.2英鎊1kg
苦瓜11.7英鎊1kg
最後我只買
蘿蔔豆腐及豆卜
回家馬上煮
黃豆醬煮蘿蔔豆卜
用西蘭花墊底
加中式羅宋湯
煮一大煲
兩味餸就算
簡簡單單一餐
薑蔥大蝦
已經兩天沒出外買餸 盡量清一清冰箱的食物 兩個人可以食得好簡單 見冰箱有包蝦 就煮薑蔥蝦 雖然是急凍的 尚算鮮甜大隻 啖啖肉 加碟灼菜又一餐 早幾日陪老伴 到醫院做檢查 細看之下 醫院停車場面積比醫院還大
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週末有朋友一家三口 來我家晚餐 他們在家平日多是吃西式食物 也比較少吃飯 我例牌煮些家常餸菜 招呼他們 有兩味全素菜 其餘有魚同蝦 做了碟叉燒 還有個雞小腿紹菜枝竹煲 大家非常俾面清碟 連飯煲也清了 不用我食冷飯 下午茶時間 雞尾包 朱古力香蕉蛋糕 -
最近多了買蘆筍 我自己喜歡用來做小炒 而且多是素食 今回是炒甜椒 又紅又綠 味道雖然清淡 但顏色就頗為吸引 加上一碟梅菜蒸豬肉 簡簡單單又一餐 這幾天天氣欠佳 今早外出時 就下起毛毛雨 很多樹木 已經沒多少樹葉了 這棵是櫻花 樹枝只掛著零落的幾片葉子 -
天氣繼續寒冷 懶出外買餸 攪到家中缺了些存貨 唯有全日做無飯煮婦 適逢宅男在家吃飯 又要素食一番 今回不吃粥 於是煮 素酸辣湯 銀芽青蔥炒麵 彩椒榨菜炒粉 一定食得夠飽 大家看相片 相信分辨到米粉和麵 我家有人竟然 食不出也看不出 兩樣有乜分別 -
今餐是素食 一湯三餸 蓮子百合姬松茸菇花生黑豆 粟米紅蘿蔔蕪菁 果皮老薑 雖然是素湯 應該是營養豐富 西蘭花菜甫炒蛋 素麻婆豆腐 因我不大受辣 所以只是小辣 洋蔥甜椒炒邊豆 簡簡單單又一餐 -
下午茶時間 天氣凍凍地 自家焗件酥皮餡餅 配一杯無咖啡因咖啡 我特別買樽 無咖啡因嘅咖啡粉 下午茶喝完也不影響睡眠 早上就飮正常咖啡 買條現成酥皮 我懶懶地 抹上花生醬+果醬 用氣炸鍋焗幾分鐘就有得食 食完下午茶 出外散步 未夠五點 已經天黑 月亮也出來了 還是早點返家
🐰倫敦馬拉松, 盛事呀 ! 仍在進行中 ! 🏃🏃🏼♀️👍🤞💪 👏🏻👏🏻👏🏻
回覆刪除The TCS London Marathon will be held on the streets of the UK’s capital city on Sunday 23 April 2023. .. Starting in Blackheath, Greenwich and finishing on The Mall, the London Marathon will see more than 40,000 runners take part in one of the city’s biggest annual events. The route will pass iconic London landmarks such as the Cutty Sark, The Shard, Canary Wharf, the London Eye, and the Houses of Parliament. ..
🎬倫敦馬拉松展博會 TCS London Marathon EXPO 2023
刪除https://youtu.be/awjCYomu9sQ
https://www.facebook.com/LondonMarathon/
👉.facebook TCS London Marathon
https://www.facebook.com/hashtag/londonmarathon
🐰題外話🐰
刪除📣 曼徹斯特馬拉松-英國第二大馬拉松賽事
https://youtu.be/uho7C3lD2Rk
謝謝你的資料
刪除紅莧菜同苦瓜可能本地人小食,冇乜入貨.
回覆刪除都都講得啱
刪除啱啱過咗嘅星期日呢邊都有馬拉松。
回覆刪除跑馬拉松好熱鬧
刪除羅宋湯啱我
回覆刪除中式素食都啱？
刪除啱架
刪除👍
刪除有其他選擇，等苦瓜價錢回落再算，唔駛急於入貨托市=P
回覆刪除我相信回落機會很少，等真係好好想食先算。
刪除大城依然冇hk多人
回覆刪除都唔少人架
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