雜菜炒蛋
用急凍雜菜
材料有
青豆 椰菜花 甘荀 邊豆
將什菜切碎炒香調味
放入蛋汁內拌勻
再炒香青蔥放落鑊一起炒
宅男放假
當然煮素食餐
豆卜煮紹菜
豆腐甘荀紫菜滾湯
' 順便焗香蕉蛋糕
給宅男帶去野餐
,雜菜湯浸三文魚
蔬菜浸三文魚 最近又買左 幾pack急凍三文魚 每份有兩塊 煎三文魚香口 但有時過火會嚡 想起呢個方法 三文魚抹上幼鹽灑上黑椒粉 煎香有皮一面 煲好雜菜放上三文魚 滾起一至兩分鐘熄火浸 至於時間就要睇魚塊大細 自己控制啦 呢個方法食起來 又真係好食啲同較滑 因為有些少剩飯在雪櫃...
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很久無買的杏鮑菇 因為價格有點貴 在這邊都未買過 以前多用來炒 今回試下醬油菇 這隻菇有點爽口 伴著醬汁 吃來不錯 簡單用番茄炒蛋 一窩雜菜 簡單的素食 呢碟是朋友送的 不是芽菜 不知用什麼種子發的 加麻醬生食 食起來有草青味 忘記了問朋友是什麼東東 -
今天不想煮太多 就出外午餐 選了下午茶時間 這酒吧星期一至五 有下午茶時間 宅男放假三人行 我食炸魚 老伴的全日早餐 宅男的素食Pizza 下午茶時間比較清靜 這一餐22英鎊 在這邊算是很便宜了 食物質素 算是中規中矩 不要求太高 還是可以的 -
今天有朋友來旅遊 約出倫敦市中心飯聚 其中一位朋友選了食海鮮 朋友點了 多款食物全部是海鮮 非常豐富 前菜 生𧐢 芝士焗𧐢 扇貝 墨魚沙律 每人一個海鮮湯 龍蝦意粉 海鮮盆 海鮮盆下面有很薯條 八爪魚 意大利海鮮飯 五個人 最後吃不完 變成又食又拎 這店在大英博物館附近 -
清清冰箱的肉類 有份腩肉 於是用來煮蘿蔔 一整條蘿蔔只煮了一半 腩肉煮前我習慣用白烘一烘 蘿蔔也用少許糖加水略煮 然後放入腩肉一起燜熟 再加調味料 這就不怕蘿蔔變苦 在草地旁生長的黑莓 成熟可以摘來吃 不過好多刺 採摘時要好小心 其實都甚少人 會去摘來吃 我就只見過一次 非常粗...
全素清清腸胃.
回覆刪除我覺得都唔算好清
刪除多食素好呀﹗
回覆刪除我哋時時都食。
刪除EE有冇打算自己都去野餐?
回覆刪除有朋友叫到都可以,但自己就一定唔會去。
刪除在外國野餐好玩呀！
回覆刪除不過我都係喜歡坐係室內食
刪除香蕉蛋糕好靚呀！帶去野餐真開心！
回覆刪除多謝！野餐都係後生玩意。
刪除好羨慕你個邊可以買到唔少食材
回覆刪除咁又真係幾多架
刪除帶自家製作香蕉蛋糕去野餐
回覆刪除幸福的宅男👦😀💘😊❤️🤩🧑
哈哈,唔知佢有冇咁嘅感覺。
刪除外出野餐不是一般「宅男」的常見行徑，囝囝可甩掉「宅男」這個稱號啊^_^
回覆刪除咁佢又唔係宅得咁交關，不過佢不大主動啫。
刪除野餐，如在香港，都好少會囉！ (^▽^)
回覆刪除呢處多公園，佢哋喜歡坐係草地處野餐。
刪除簡簡單單又一餐～ 有枱櫈嘅野餐我比較鍾意啲～
回覆刪除呢處坐草地多。
刪除香蕉蛋糕焗得好靚呀👍
回覆刪除多謝
刪除係唔係宅男巳找到女朋友啦？不用再做「宅男」哈哈哈（靚婆婆）
回覆刪除邊係呀！佢話人哋全部一對對來。
刪除你個仔同邊個野餐 咁開心~~!
回覆刪除佢同學約佢，參加朋友聯合國咁，全部不同種族。
刪除EE打錯字啊, 蛋糕無焦到呀 , 爛GAG 肥人上^_^
回覆刪除哈哈，你係明嘅
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