雜菜炒蛋
用急凍雜菜
材料有
青豆 椰菜花 甘荀 邊豆
將什菜切碎炒香調味
放入蛋汁內拌勻
再炒香青蔥放落鑊一起炒
宅男放假
當然煮素食餐
豆卜煮紹菜
豆腐甘荀紫菜滾湯
' 順便焗香蕉蛋糕
給宅男帶去野餐
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週末有朋友一家三口 來我家晚餐 他們在家平日多是吃西式食物 也比較少吃飯 我例牌煮些家常餸菜 招呼他們 有兩味全素菜 其餘有魚同蝦 做了碟叉燒 還有個雞小腿紹菜枝竹煲 大家非常俾面清碟 連飯煲也清了 不用我食冷飯 下午茶時間 雞尾包 朱古力香蕉蛋糕 -
最近多了買蘆筍 我自己喜歡用來做小炒 而且多是素食 今回是炒甜椒 又紅又綠 味道雖然清淡 但顏色就頗為吸引 加上一碟梅菜蒸豬肉 簡簡單單又一餐 這幾天天氣欠佳 今早外出時 就下起毛毛雨 很多樹木 已經沒多少樹葉了 這棵是櫻花 樹枝只掛著零落的幾片葉子 -
今日無無聊聊 想出外走走 好遲起床 午餐同早餐一起食 本地出品即食麵 份量比較少 但很便宜 加隻蛋及少許菜 還有每人半份三文治 所以都好夠飽 跟住出外行商場超市 行完一輪就到麥記開餐 點左兩個套餐 共9鎊幾 都食得好飽 商場內的小小 兒童遊樂設施 3鎊玩一轉 -
今餐是素食 一湯三餸 蓮子百合姬松茸菇花生黑豆 粟米紅蘿蔔蕪菁 果皮老薑 雖然是素湯 應該是營養豐富 西蘭花菜甫炒蛋 素麻婆豆腐 因我不大受辣 所以只是小辣 洋蔥甜椒炒邊豆 簡簡單單又一餐
全素清清腸胃.
回覆刪除我覺得都唔算好清
刪除多食素好呀﹗
回覆刪除我哋時時都食。
刪除EE有冇打算自己都去野餐?
回覆刪除有朋友叫到都可以,但自己就一定唔會去。
刪除在外國野餐好玩呀！
回覆刪除不過我都係喜歡坐係室內食
刪除香蕉蛋糕好靚呀！帶去野餐真開心！
回覆刪除多謝！野餐都係後生玩意。
刪除好羨慕你個邊可以買到唔少食材
回覆刪除咁又真係幾多架
刪除帶自家製作香蕉蛋糕去野餐
回覆刪除幸福的宅男👦😀💘😊❤️🤩🧑
哈哈,唔知佢有冇咁嘅感覺。
刪除外出野餐不是一般「宅男」的常見行徑，囝囝可甩掉「宅男」這個稱號啊^_^
回覆刪除咁佢又唔係宅得咁交關，不過佢不大主動啫。
刪除野餐，如在香港，都好少會囉！ (^▽^)
回覆刪除呢處多公園，佢哋喜歡坐係草地處野餐。
刪除簡簡單單又一餐～ 有枱櫈嘅野餐我比較鍾意啲～
回覆刪除呢處坐草地多。
刪除香蕉蛋糕焗得好靚呀👍
回覆刪除多謝
刪除係唔係宅男巳找到女朋友啦？不用再做「宅男」哈哈哈（靚婆婆）
回覆刪除邊係呀！佢話人哋全部一對對來。
刪除你個仔同邊個野餐 咁開心~~!
回覆刪除佢同學約佢，參加朋友聯合國咁，全部不同種族。
刪除EE打錯字啊, 蛋糕無焦到呀 , 爛GAG 肥人上^_^
回覆刪除哈哈，你係明嘅
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