好一段時間
沒有買西蘭花
行開超市特價買三棵
用兩棵來炒
加上洋蔥蘑菇
用小小甘荀片點綴
另一款冬瓜湯
材料有
冬瓜 粟米 姫松茸菇 素丸
煮了一大鍋
懶懶的一湯一餸
夠食就算
大家可知這是什麼植物
這個還未成熟
成熟就開了像一把紅傘
黑色的是果子
大家都聽過蘋婆即鳳眼果
呢隻就是假蘋婆
我以為不可吃
但從網上資料得
原來可以食嘅
不過生在野外
不敢亂摘來吃
後面黃黃綠綠就更生的
碟頭飯
最近懶懶地 都好喜歡整碟頭飯 一人一碟唔使爭🤣 香煎三文魚 三文魚煎過火會比較'嚡' 所以煎時方法 我會用比較大火煎香兩面 然後轉細火煎熟 效果較好 這款是豬扒 加些邊豆 平衡營養 雞翼尖儲夠一碟 就用醬油煮來吃 兩人一次過清碟
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很久無買的杏鮑菇 因為價格有點貴 在這邊都未買過 以前多用來炒 今回試下醬油菇 這隻菇有點爽口 伴著醬汁 吃來不錯 簡單用番茄炒蛋 一窩雜菜 簡單的素食 呢碟是朋友送的 不是芽菜 不知用什麼種子發的 加麻醬生食 食起來有草青味 忘記了問朋友是什麼東東 -
蔬菜浸三文魚 最近又買左 幾pack急凍三文魚 每份有兩塊 煎三文魚香口 但有時過火會嚡 想起呢個方法 三文魚抹上幼鹽灑上黑椒粉 煎香有皮一面 煲好雜菜放上三文魚 滾起一至兩分鐘熄火浸 至於時間就要睇魚塊大細 自己控制啦 呢個方法食起來 又真係好食啲同較滑 因為有些少剩飯在雪櫃...
我一家好喜歡食西蘭花, 一星期最少食一個😊🥦
回覆刪除我就普通啦，但都時不時買來食。
刪除西蘭花真係點煮都好食 (對我黎講)
回覆刪除我都係用來炒多。
刪除我依家都食少左西蘭花，覺得無咩味。
回覆刪除我都係麻麻，但都時不時買來食。
刪除假蘋婆.. 好特別..
回覆刪除鳳眼果姊妹花-假蘋婆 https://youtu.be/VBpmPvorGz0
鳳眼果 https://www.youtube.com/watch?v=lqWNlefCtpU
剝鳯眼果好麻煩，所以買過一兩次就唔再買。
刪除假蘋婆有幾大粒?
回覆刪除你睇相可能都感覺到好細粒,大概一個指頭咁上下。
刪除假蘋婆成熟咗開得好靚啊！
回覆刪除係呀！顏色好搶
刪除西籣花又平又好食.
回覆刪除我就普通啦，但都時不時買來食。
刪除湯和菜都岩夏天吃, 清淡。假蘋婆我以前同你一樣, 好奇, 後來也是上網查了, 才知道佢作用。大自然好多寶。
回覆刪除夏天不妨食得清淡啲。
刪除色香味全素食,正！
回覆刪除夏天清清地幾好。
刪除嘩~真係好似一把紅傘!!
回覆刪除係呀！好特別。
刪除西蘭花我每個星期都有食。
回覆刪除我最近都每星期都食。
刪除假蘋婆外型幾得意!
回覆刪除好像一把紅色雨傘。
刪除西蘭花好有益，我一星期起碼食一,兩次，假蘋婆好多山頭都有，今年好似見得特別多﹗
回覆刪除假蘋婆今年真係見得特別多。
刪除我自己對植物認識好少，在郊野都不敢摘東西吃，見過人有人摘山稔之外，有次見到有人摘棵唔知乜花然後「啜花蜜」。
回覆刪除我乜都唔敢摘架。
刪除西蘭花我一星期煮成3次架
回覆刪除我近年比較少食。
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