梅菜煎蛋
加上黑番茄
梅菜切碎
先用白鑊炒乾
加入蛋漿拌勻
煎熟上碟
黑番茄略兜
放在蛋面
配飯吃很不錯
咸蛋冬瓜湯
蒜茸紅莧菜
加上紫色番薯飯
簡單的晚餐
是日上完太極班
一出運動場
就見到三隻大大的牛牛
真給牠們嚇一跳
大搖大擺行街街
最後被人引道離開
雞三食
很少買全雞 今回買了一隻 煮豉油雞 這邊的雞很難上色 今回算是較好了 食不完的 用來煮薯仔 另雞胸肉用來煮粉麵 除了雞肉 還加上別人送的本地火腿 都有些少似金華火腿 用來煮湯底不錯 天氣繼續寒冷 中午地上霜仍然未溶
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呢餐好多顏色噃，隻牛响度街行....
回覆刪除都係多咗啲紫色飯啫
刪除牛牛佢哋好多時都係咁，。
希望佢地唔係流浪牛
回覆刪除香港嘅牛幾乎全部都係流浪牛，呢三隻肯定係。
刪除牛牛會唔會闖民居呢？
回覆刪除暫時都好似未發生過。
刪除紫蕃薯顏色好美, 請問係咪同米一齊放入電飯煲煮? 💜
回覆刪除係呀！切片跟米一同煮。
刪除謝謝EE. 😊
刪除唔使客氣。
刪除顏色好靚的晚餐。 牛牛無攻擊性呀。唔洗驚。
回覆刪除都係多咗啲紫色飯啫
刪除咁大隻行近都有啲驚架。
嘩~牛牛行到出市咁誇張
回覆刪除牛牛佢哋好多時都係咁
刪除啲牛遲早入街市搵食:P
回覆刪除應該唔會，西貢大把草俾佢哋食。
刪除梅菜煎蛋加黑番茄
回覆刪除咸蛋冬瓜湯
蒜茸紅莧菜
紫色番薯飯
大夫，晚安
刪除梅菜煎蛋好新穎，我没試過， 應該好送飯！
回覆刪除嘩，牛牛真係好大只，走來搵食，不過我吾驚牛！
梅菜煎蛋都幾夾架，不妨試試。
刪除太大隻我都有啲驚架。
原來係黑蕃茄，以為唔新鮮😆
回覆刪除哈哈，黑番茄好味架。
刪除我没試過黑蕃茄
回覆刪除黑番茄好味架。
刪除肥人都未見過黑蕃茄呢~
回覆刪除好少會係市區見到牛牛呢~
黑蕃茄係荷蘭出產，可能有啲超市有賣。
刪除牛牛周圍走，有時可能行錯路。
D牛都要去濕平
回覆刪除哈哈，佢地俾人趕
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