二人午餐
整條魚食
用光波爐爐
用幼鹽加黑椒粉醃一醃
用高溫焗15分鐘
反轉再焗10分鐘
用光波爐焗時間長
好處係冇油煙
另外翠玉瓜
將材料調味
用錫紙包裹
放入爐焗15至20分鐘
我加咗一條膶腸一起焗
焗出來脆玉瓜好爽口
效果都唔錯
幾乎每日
都在家食早餐
以下都係自家製
香蕉pancake
可以抹上自家製藍莓醬
加杯齋啡
簡簡單單
呢款蝦米蔥粒腸粉
捲得好求其
賣相麻麻
呢款係宅男自己做的
滑蛋+蒜蓉包+蘑菇
佢喜歡在家自己做早餐
除非係遲咗起床
又來三餸一湯素食 玉竹雜豆素湯 粉絲素菜煲 邊豆炒蛋 即焗咖哩角迷你春卷 素菜煲 南瓜 番茄 粉絲 小唐菜 紹菜 邊豆炒蛋 邊豆 菜甫 紅洋蔥 玉竹雜豆湯 玉竹 淮山 姫松茸菇 紅豆 黑豆 綠豆 腰果 紅蘿蔔 粟米 紅棗 果皮
翠玉瓜配潤腸....好煮意!
回覆刪除幾夾架
刪除款款早餐都好吃😋
回覆刪除自己整都比較啱自己口味
刪除腸粉想食呀。
回覆刪除好容易,自己整啦
刪除香蕉pancake 好軟柔,好好食。 光波埋潤腸,又幾方便喎。
回覆刪除香蕉做pancake都幾夾。
刪除我啲自制早餐簡單好多,麵包加牛奶加生果,全部微波爐就搞掂 :P
回覆刪除簡單也不錯,我有時都係食麵包。
刪除我鐘意宅男個款
回覆刪除你地喜歡西式多啲。
刪除用光波爐焗
回覆刪除1,黑椒鹽醃魚
2,錫紙包膶腸調味翠玉瓜
早餐
自家製
藍莓醬香蕉pancake+齋啡
宅男自己做早餐
滑蛋+蒜蓉包+蘑菇
是否啱大夫食?
刪除健康可口
刪除啱食
😊
刪除佢喜歡在家自己做早餐--->有磨菇有蛋,好過好多人匆匆忙忙咬個包就開始新一日=P
回覆刪除香港人生活節奏,係咁匆匆忙忙,冇法啦。
刪除你囝囝真係好好仔~~肯煮嘢又成日喺家咁好~!
回覆刪除宅男一個,有好有唔好啦。
刪除家有宅男最大優點係唔使餐餐自己煮
回覆刪除佢要返工,早餐自理,其他都係我煮。
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