三餸一湯(素食)

呢餐素食
簡簡單單
但都有五色
算是營養均衡 

三餸一湯
南瓜雪耳素湯
材料
南瓜紅蘿蔔粟米雪耳
紅腰豆花生合桃腰果
一片果皮一片薑

紅青椒炒蘑菇
蛋皮青瓜雲耳
素咖喱角(現成品焗熱)
簡簡單單又一餐




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雞三食

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