素食餐
西洋菜素湯
菜甫蘑菇炒蛋
青瓜炒番茄豆腐乾
西洋菜素湯
菜甫蘑菇炒蛋
青瓜炒番茄豆腐乾
西洋菜素湯
材料
西洋菜 黑豆 花生眉豆
合桃 粟米 紅蘿蔔
菜甫蘑菇炒蛋
青瓜炒番茄豆腐乾
薑蒜蓉爆香
放豆腐乾番茄兜炒
因青瓜不受火
所以最後加入略兜便可
最後下香醋生抽糖兜勻
便可上碟
這個也可做冷盤
蒜蓉腩肉煮涼瓜 這邊買苦瓜比較貴 至於品種方面 雷公鑿就比較難遇見 我今回買 是印度苦瓜( Karela) 用蒜頭豆豉腩肉煮 特價買一大盒 放部分入冰箱 急凍苦瓜 己經切好 不過要自己去核去瓤 其實都幾方便
🐰 清甜😋靚湯🥣 👍
回覆刪除西洋菜好味.
刪除我都鍾意妳煲啲湯水
回覆刪除多謝,素湯其實都幾好味.
刪除想飲你碗素湯😋
回覆刪除多謝,素湯其實都幾好味.
刪除西洋菜湯好多料 , 一定好味了! 我最鍾意食煲腍的豆和花生 .
回覆刪除我都係鍾意食煲腍的豆和花生 .
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