三餸一湯素食

又來三餸一湯素食
玉竹雜豆素湯
粉絲素菜煲
邊豆炒蛋
即焗咖哩角迷你春卷


素菜煲
南瓜 番茄 粉絲 小唐菜 紹菜


邊豆炒蛋
邊豆 菜甫 紅洋蔥


玉竹雜豆湯
玉竹 淮山 姫松茸菇 
 紅豆 黑豆 綠豆 腰果
紅蘿蔔 粟米 紅棗 果皮





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我的自家煮

冬菇金針雲蒸雞 一盒雞髀有5隻 其中兩隻去骨起肉 用冬菇金針雲耳蒸 加上幾粒杞子 清清地唔錯 罐頭沙甸魚煮意粉 簡單快捷 而且營養豐富 當然要喜歡食沙甸魚 先覺得好味 英式鬆餅(scone) 很少做 因為呢邊超市都有出售 但自己做新鮮出爐 又比較啱自家口味