今日又去買魚
見到新鮮肥美
三文魚腩
2鎊幾英鎊有0.5kg
見到新鮮肥美
三文魚腩
2鎊幾英鎊有0.5kg
趁著新鮮
灑上幼鹽及黑椒
用焗爐焗熟
好新鮮滑溜
非常肥美
好開心
又有友人自家種節瓜
用少許蝦乾及瑤柱
煮個湯
非常美味
簡簡單單
幸福滿滿的一餐
salisbury 古城遺址Old Sarum(英格蘭)
繼續行程前往 salisbury 古城遺址Old Sarum 在停車場泊好車 便往城堡遺址入口 買票進場 亦可在網上購票 舊城昔日繁榮 城堡有護城河圍繞 望向遠住便是昔日教堂 現在只剩地基 後來居民就搬到 山下居住 建造了另一座城市 圖中小屋 便是入口的售票處 網上資料 薩魯姆...
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週末有客到訪 晚餐 三色椒炒蝦🥢 手撕雞🥢 鹽焗爐魚🥢 清煮蘿蔔🥢 雙花菜甫炒蛋 (西蘭花及椰菜花) 還有冇出鏡嘅 魚肚粟米羮🥣 今次餸菜 比較清淡 想不到全部清碟 連飯煲都同我清埋 食得非常開心 還有做佢哋 最愛嘅港式包帶返屋企 今回係椰絲 -
今回記錄 我最近的魚餐 這個三文頭算幾大 我用來滾湯 材料 番茄 甘筍 洋蔥 鯖魚碟頭飯 加些少蔬菜平衡營養 鯖魚通心粉 以前不喜歡吃這青豆 這邊蔬菜種類較少 因貪方便又經濟 現在便常備一包在冰箱 隨時可用 還有這兩塊三文魚 加碟蔬菜又一餐 -
雞翼對我來說 可算食不厭 這邊買雞中翼不易 我照舊將雞全翼分三份 最愛部分中翼 今回用蜜糖煮 先用氣炸鍋 將雞翼焗八九成熟 然後回鑊加蜜糖汁 煮到收汁便完成 有小小燒雞翼味道 甘筍煮紹菜 簡簡單單又一餐 煎幾片 Pancakes 加杯咖啡 早餐下午茶也可
🐰 蝦乾瑤柱節瓜湯.. 簡單好美味 👍 😋
回覆刪除雖然簡單，但真係幾好味。
刪除三文魚腩好肥.
回覆刪除三文魚肥都唔怕
刪除好味道焗三文魚腩灑鹽+黑椒😋再來一個節瓜蝦乾瑤柱煮湯清新味道😉👍.
回覆刪除簡簡單單都唔錯，謝謝。
刪除夠晒營養👍
回覆刪除營養豐富
刪除我想起你前網友 (阿毛)
回覆刪除哈哈，我明嘅.
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