簡單美味的一餐

今日又去買魚
見到新鮮肥美
三文魚腩
2鎊幾英鎊有0.5kg
趁著新鮮
灑上幼鹽及黑椒
用焗爐焗熟
好新鮮滑溜
非常肥美

 


好開心
又有友人自家種節瓜
用少許蝦乾及瑤柱
煮個湯
非常美味
簡簡單單
幸福滿滿的一餐





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食粥炒麵

 週末食粥炒麵 這個是素食 加上材料 紅甜椒 洋蔥 蘑菇 青蔥 加豉油糖鹽調味 吃來也不錯 蝦米腸粉 另做幾條齋腸給宅男 眉豆腐竹紅棗齋粥