蘿蔔煮鯖魚柳

 我就近超市無蘿蔔賣
去開街見到一定買隻返家
有時煮素
有時煮蝦米
今回試用鯖魚柳煮
蘿蔔想快煮
就要盡量切薄
我會先將蘿蔔煮一會
然後煎香魚柳
再將蘿蔔回鑊加豆卜煮
人少少一碟過就一餐







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素食餐

 天氣繼續寒冷 今天出現了藍天白雲 我沒事留在家中 不想外出 今天就是吃素 三餸一湯 粟米炒蛋 青瓜豆腐乾 清炒西芹 姫松茸菇雜豆素湯 這個素湯 材料 黑豆 眉豆 紅棗 合桃 玉竹  姫松茸菇 紅蘿蔔 陳皮