急凍海鮮炒蛋

 又買來急凍海鮮
食來食去
盡量要煮得簡單
不如就炒蛋啦
炒熟後覺得欠了一點點
忘記了加些蔥



加上一碟蘑菇炒青邊豆
簡簡單單又一餐




2019日本自駕遊回顧
日本稻佐山觀夜景及晚餐





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蒜蓉腩肉煮涼瓜

 蒜蓉腩肉煮涼瓜 這邊買苦瓜比較貴 至於品種方面 雷公鑿就比較難遇見 我今回買 是印度苦瓜( Karela) 用蒜頭豆豉腩肉煮 特價買一大盒 放部分入冰箱 急凍苦瓜 己經切好 不過要自己去核去瓤 其實都幾方便

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