買了一磚水豆腐
回家後發覺太少
唔夠食
於是要加料
幸好家中有粟米粒
還有青瓜
湊合一起
又幾夾咁
調味了用素蠔做獻
法豆炒四色椒
大家可看到四種色
留意就可看到
多了一隻橙色
其他材料
還有杏鮑菇及洋蔥
南瓜番茄是好配搭
想多一點口感
就加入甘荀
雪櫃有芫荽
芫荽不是人人愛吃
若果喜歡
加上芫荽
素湯味道更香甜
海鮮炒意粉
海鮮炒意粉 越來越懶煮 亦沒甚好煮意 今回用急凍海鮮包炒意粉 炒意粉 我估算是香港特色 今日到醫院做檢查 預約時間在早上 這間醫院 以前去過一次 因下巴士後要行一段路 於是跟著google maps行 不知那裏出錯 行了一大段 越行越不對勁 因是住宅區 完全沒有途人 突然見一輛...
-
天氣很好呀 大家都覺得好熱 但我們習慣了老家 夏天悶熱天氣 又不覺太差 如些藍天白雲 我們坐車 到較遠的商場購物 亞洲食品店 將近到期的韓國即食麵 特價出售 肉店的特價豬骨 回家不想煮 焗現成急凍Pizza 雞腿番茄湯 -
這兩天天氣較涼快 今天又吃素 上回買的南瓜 只吃了三份一 今回煮素湯 南瓜番茄 還加上合桃紫菜 素湯味道也不錯 蒸滑蛋 清炒蘑菇西芹 簡簡單單的一餐 今次將南瓜切開 竟然見到南瓜子 好像在內長出了芽菜 真的第一次見 -
又記錄下素食餐 蘆筍燴豆腐🥢 芽菜洋蔥煎蛋 🥢 清炒西芹 🥢 雙菌素湯🥣 一盒豆腐用剩大半 加些蘆筍可以大碟啲 用醬油做獻 今回又買到罐頭芽菜 加洋蔥一起炒蛋 雙菌素湯材料 羊肚菌及鹿茸菇 眉豆合桃腰果杞子 紅蘿蔔粟米 味道清甜 -
從超市買了盒豬扒 又是豬扒 沒什麼新意 切兩塊炒白色本菇 天氣熱 加了些少芒果肉 吃起來特別開胃 另一半用調味料醃起 今日用氣炸鍋烤熟 用鑊炒香洋蔥 做個豉油醬汁 似乎找回了 昔日茶餐廳的味道 英國在這兩天 又迎來熱浪 幸好我家一點也不熱 所以坐在家中 相當舒服 上完太極班回... -
肉舖買的豬骨 放在冰箱好幾日 拎出來解凍 煮一個番茄南瓜湯 我懶得再煮其他餸 加兩磚腐乳 便是一餐 中午吃這個 菠蘿是自己加上去 早晨就是這樣 兩人份量 我加上咖啡一杯 整日好像吃得有點亂😅 中午出外辦點事 艶陽高照 戶外真係幾熱 -
昨天早上 天氣欠佳 前往醫院抽血檢查 跟著往附近麥記午餐 這個餐5鎊幾 食飽飽又去做其他事 下午天氣已經好轉 這張照片 拍攝時間是下午五點 吃個遲點下午茶 今天早上天氣晴朗 熱浪已退 清風隨著陽光飄送 散步遇見貓 牠喵喵叫著向我走來 後來就走開 叫也不啋我🤣
法豆炒四色椒, 顏色繽紛😊
回覆刪除四色椒顏色好靚
刪除屋企經常都要有啲後備食材.
回覆刪除我哋住鄉村，一定要有後傋食糧。
刪除素蠔豆腐青瓜粟米粒
回覆刪除炒杏鮑菇洋蔥法豆四色椒
芫荽南瓜番茄甘荀
屋企個位反而麻麻法豆
回覆刪除我哋屋企又ok喎
刪除頭兩款都可以用來做餐盒啊。
回覆刪除豆腐唔啱呀！
刪除橙椒好甜，我好鍾意食！
回覆刪除係呀！生食都好味
刪除顏色好靚
回覆刪除因為有四色椒嘛。
刪除芫荽我都係麻麻哋咋~!
回覆刪除我以前都唔受，但現在都覺得唔錯。
刪除法豆炒四色椒顏色多贏晒！
回覆刪除勝在多色彩。
刪除五種顔色齊晒，營養均衡
回覆刪除希望盡量做到均衡
刪除