買了一磚水豆腐
回家後發覺太少
唔夠食
於是要加料
幸好家中有粟米粒
還有青瓜
湊合一起
又幾夾咁
調味了用素蠔做獻
法豆炒四色椒
大家可看到四種色
留意就可看到
多了一隻橙色
其他材料
還有杏鮑菇及洋蔥
南瓜番茄是好配搭
想多一點口感
就加入甘荀
雪櫃有芫荽
芫荽不是人人愛吃
若果喜歡
加上芫荽
素湯味道更香甜
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很久無買的杏鮑菇 因為價格有點貴 在這邊都未買過 以前多用來炒 今回試下醬油菇 這隻菇有點爽口 伴著醬汁 吃來不錯 簡單用番茄炒蛋 一窩雜菜 簡單的素食 呢碟是朋友送的 不是芽菜 不知用什麼種子發的 加麻醬生食 食起來有草青味 忘記了問朋友是什麼東東 -
蔬菜浸三文魚 最近又買左 幾pack急凍三文魚 每份有兩塊 煎三文魚香口 但有時過火會嚡 想起呢個方法 三文魚抹上幼鹽灑上黑椒粉 煎香有皮一面 煲好雜菜放上三文魚 滾起一至兩分鐘熄火浸 至於時間就要睇魚塊大細 自己控制啦 呢個方法食起來 又真係好食啲同較滑 因為有些少剩飯在雪櫃... -
最近懶懶地 都好喜歡整碟頭飯 一人一碟唔使爭🤣 香煎三文魚 三文魚煎過火會比較'嚡' 所以煎時方法 我會用比較大火煎香兩面 然後轉細火煎熟 效果較好 這款是豬扒 加些邊豆 平衡營養 雞翼尖儲夠一碟 就用醬油煮來吃 兩人一次過清碟
法豆炒四色椒, 顏色繽紛😊
回覆刪除四色椒顏色好靚
刪除屋企經常都要有啲後備食材.
回覆刪除我哋住鄉村，一定要有後傋食糧。
刪除素蠔豆腐青瓜粟米粒
回覆刪除炒杏鮑菇洋蔥法豆四色椒
芫荽南瓜番茄甘荀
屋企個位反而麻麻法豆
回覆刪除我哋屋企又ok喎
刪除頭兩款都可以用來做餐盒啊。
回覆刪除豆腐唔啱呀！
刪除橙椒好甜，我好鍾意食！
回覆刪除係呀！生食都好味
刪除顏色好靚
回覆刪除因為有四色椒嘛。
刪除芫荽我都係麻麻哋咋~!
回覆刪除我以前都唔受，但現在都覺得唔錯。
刪除法豆炒四色椒顏色多贏晒！
回覆刪除勝在多色彩。
刪除五種顔色齊晒，營養均衡
回覆刪除希望盡量做到均衡
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