兩餸一湯素晚餐

 

 買了一磚水豆腐
回家後發覺太少
唔夠食
於是要加料
幸好家中有粟米粒
還有青瓜
湊合一起
又幾夾咁
調味了用素蠔做獻
 

法豆炒四色椒
大家可看到四種色
留意就可看到
多了一隻橙色 
其他材料
還有杏鮑菇及洋蔥

 
南瓜番茄是好配搭
想多一點口感
就加入甘荀
雪櫃有芫荽
芫荽不是人人愛吃
若果喜歡
加上芫荽
素湯味道更香甜


 

 

 

19 則留言:

  1. 法豆炒四色椒, 顏色繽紛😊

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  2. 屋企經常都要有啲後備食材.

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    1. 我哋住鄉村,一定要有後傋食糧。

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  3. 素蠔豆腐青瓜粟米粒
    炒杏鮑菇洋蔥法豆四色椒
    芫荽南瓜番茄甘荀

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  4. 屋企個位反而麻麻法豆

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  5. 頭兩款都可以用來做餐盒啊。

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  6. 橙椒好甜,我好鍾意食!

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    1. 我以前都唔受,但現在都覺得唔錯。

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  8. 五種顔色齊晒,營養均衡

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雞三食

 很少買全雞 今回買了一隻 煮豉油雞 這邊的雞很難上色 今回算是較好了 食不完的 用來煮薯仔 另雞胸肉用來煮粉麵 除了雞肉 還加上別人送的本地火腿 都有些少似金華火腿 用來煮湯底不錯 天氣繼續寒冷 中午地上霜仍然未溶