番薯包


很久未做包包
見家中有一隻有機番薯
不如就做番薯餡包
因有聚會
順便帶出去和朋友一起吃
其中有朋友對蛋敏感
於是
就做全素包
包面不掃蛋汁



材料
高筋麵粉260g
全麥粉20g
糖56g
酵母3g
植物油20g
水90g
無糖豆漿30g
番薯蓉180g
番薯蓉用些少橄欖油拌勻

我用麵包機攪拌發酵
取出後包餡滾圆
再發酵約一倍大
入爐前用糖水掃包面
再預熱焗爐200度
焗12至15分鐘
不過各人爐火不同
要自已調較



24 則留言:

  1. 是否紫心蕃薯?
    睇見就知好食,因為你夠愛心呀!

    回覆刪除
  2. 好靚呀!我都好耐冇焗麵包喇。

    回覆刪除
  3. 唔可以搓完放番去麵包機完成去咩?

    回覆刪除

雞腿雜菜湯

 上次煮 三文魚頭雜菜煲 今回再顯懶人本色 用雞腿煮雜菜 一煲過有肉有菜有湯 營養均衡 雜菜可隨意 呢煲有椰菜番茄櫻桃蘿蔔 為左好味啲 還加上些少姫松茸菇 雞腿我先用氣炸鍋 焗出部分油分 再加入煲煮到熟 雞腿太厚肉 最好在厚肉位置劏一刀