三德素食

趕及限堂食
和表兄妹等飯聚
但另一家庭聚會
便要取消了
表妹提議食素 
在佐敦
三德素食
 這一間分店
還是第一次幫趁 
 
欖菜炒飯
還算不錯 
乾身軟硬適中
味道也可以

 
崧子五柳黃魚
好好味

 
沙嗲串燒

 
津白雲吞 
這個比較清淡些

 
猴頭菇草莓素咕嚕肉 
猴頭菇做素肉
口感像肉
呢個汁也做得很好

 
羊腩煲
付送生菜 
應該不錯
不過有花椒八角等香料
所以不大合我胃口

芒果布甸
真材實料也不錯
 

以上食物大致上都不錯
還有一款齋滷味
沒有拍照
覺得麻麻
這一餐由幾位後輩做東
愉快的一頓素食
 
 


日常自家煮

最近天氣涼涼地
雪櫃冰箱剩有些牛尾
用來煲個番茄薯仔湯
材料還有椰菜甘荀
有餸有湯
也是不錯的

,

 上次一隻燒雞
烤焗需時太長
今回做半隻就好
用些蔬菜墊底
有肉又有菜
慳水又慳力
 


 火腿洋蔥炒蛋
剩下一條茄子
加上一起炒
不過就先煎熟茄子
賣相欠佳
但也算不錯

 
 這個南瓜粟米湯
味道雖好
做得太"杰" 
有大大的進步空間

 
 朋友自家製的糯米酒
用來做個蛋花湯 
食完暖笠笠


 

 

 

素食午餐

 

放假前朋友約午餐
她想食素
於是選在九龍城《蓮花》
午晚有餐湯送
黃瓜素湯好味
我們點了
廈門炒米
豉椒素鰻魚 
素鰻魚附有白飯一大碗
碟頭也算大 
最後還有糖水送
我們真係比較細食
炒米粉要拎走
 






 

西班牙有機豬扒

 

用現金贈券
在citysuper買咗三款肉食
最後介紹是這件
有機西班牙豬扒
是較厚的切法
 

 簡簡單單
用調味料醃下
因為是厚扒
比較難熟
用煎又焗方式
最後切開一小塊
再加番茄再個汁
肉質方面都是較結實
不靭亦唔會好腍
也有肉香
但就冇乜特別

 

 再加一碟素菜
簡單的晚餐


citysuper賣的肉食
價格大部分都比較高
但服務也比較好
包裝時都會問
需不需要冰塊
做得非常妥當
 

 
 

 
 
 

新年快樂(2022年)

 似水流年
轉眼又踏入新的一年
世紀疫情令過去兩年
過得不易
祝願新一年
大家平平安安
新年進步
事事順心 
 
送上藍天白雲的照片 
陽光燦爛
令人心情也暢快
新年快樂


 



 

西班牙火腿

 

用現金贈券
在citysuper買的西牙班火腿
一大塊要百多元
也不便宜
但又真的不錯
好香肉質也緊密
可以做出幾款食品
 
呢一款用來煮天使麵
加上彩椒
再用粟米蓉做汁
 做午餐還算不錯
 

另一款切片


懶懶地
用麵包機做包
火腿片略煎
用來夾麵包做早餐



 

自家製午餐

 自家製午餐
有時都幾不大健康
這一回是丁丁麵
配上午餐肉
用少少荷蘭豆+幾粒車厘茄
增加色彩
又可自我感覺良好
因為有蔬菜😆
 


另一款
豉油王炒麵
有荷甘荀及洋蔥
雖然簡單
但都是香港人
普遍喜歡的食物
 

 
 
 

三文魚扒配通粉

蘑菇雜菜通粉 今回食通粉 用蘑菇雜菜煮通粉 煎兩塊三文魚扒 仍然是一人一碟