梅頭豬扒配薯仔

 今天吃薯仔不吃飯
買了包薯仔
放得太久會出芽

梅頭豬扒配薯仔
用些少龍蝦湯做汁
蘑菇洋蔥甜椒伴碟


另一外也滾了個
番茄紫菜素湯
簡簡單單
吃得飽飽的




15 則留言:

  1. 回覆
    1. 我會同水烚熟再用氣炸鍋焗下佢。

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  2. 好味呢😋材料豐富並不簡單😋豬扒配薯蘑菇龍蝦味+素湯的一餐好正呀😃.

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  3. 有菜有肉, 又俱備五行之色. 健康在你這邊呀.

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  4. 係咪焗薯? (阿毛)

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  5. 🐰 薯仔出芽食唔食得 ? ? ? ? ?

    *馬鈴薯發芽到底能吃嗎?專家來告訴你真相!
    https://www.youtube.com/watch?v=piAztQEm_LY
    *馬鈴薯發芽不能吃! 專家:嚴重恐中毒休克
    https://www.youtube.com/watch?v=nSfIVmzJzgc
    *馬鈴薯發芽也能吃?如何避免發芽?從土豆絲聊馬鈴薯的科學!
    https://www.youtube.com/watch?v=HiXXy6F5zyE

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煎厚豬扒+番茄豆腐湯

 特價買了兩件厚豬扒 簡單用海鹽及黑椒略醃 煎香兩面 再用氣炸鍋焗熟 一人一件 吃得滿足 另煮個番茄豆腐湯 加上一隻煎蛋 增加香味 這兩天 雖然天氣寒冷 但天色晴朗 黃昏已出現 一彎眉月