香煎三文魚。茘枝

 今日在冰箱
找到件三文魚
真是漏網之魚
好在放左一段時間
解凍後仍然幾新鮮
抹上幼鹽
灑上黑椒
煎香味道還可以


炒碟西芹
簡單又一餐


朋友送來一些茘枝
不知是那裡出產
質地比較乾身
幸好仍算清甜


還有紅肉橙
多汁清甜
都不錯
早餐吃牛角麵包
是半製成品
買回焗熟便可
味道唔錯架





14 則留言:

  1. 好正呀😋煎香味道三文魚+碟西芹😋自家早餐牛角包紅肉橙配飲品豐富夠營養又荔枝好味呢.

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  2. 如果放冰箱長時間都唔怕既,仲食得就唔好浪費

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    1. 冰箱食物不易變壞,所以不會浪費。

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  3. 就快一年四季都有荔枝食,基因改造﹗我家冰箱都常備三文魚呀﹗

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    1. 茘枝在香港食始終較新鮮,這些不知在那裡出產。

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  4. 🐰 睇落👀三文魚嫩滑‿金黃香脆‿👍 𝐸𝐸⁀‿⁀ 廚藝高‿👏🏻‿👏🏻‿👏🏻

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  5. 今年周圍都有荔枝賣,我估來自巴基斯坦。

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素食餐

 天氣繼續寒冷 今天出現了藍天白雲 我沒事留在家中 不想外出 今天就是吃素 三餸一湯 粟米炒蛋 青瓜豆腐乾 清炒西芹 姫松茸菇雜豆素湯 這個素湯 材料 黑豆 眉豆 紅棗 合桃 玉竹  姫松茸菇 紅蘿蔔 陳皮