簡單早午晚餐

 今日一人在家
早午餐一起吃
簡簡單單吃飽便好了
一隻番薯一隻薯仔
一隻雞蛋一小片豬扒
些少粟米
食的時候覺得不多
吃完其實很飽
下午茶也不用吃


晚餐煎豬扒
加碟豆腐西蘭花
兩人亦可簡單







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素食餐

 天氣繼續寒冷 今天出現了藍天白雲 我沒事留在家中 不想外出 今天就是吃素 三餸一湯 粟米炒蛋 青瓜豆腐乾 清炒西芹 姫松茸菇雜豆素湯 這個素湯 材料 黑豆 眉豆 紅棗 合桃 玉竹  姫松茸菇 紅蘿蔔 陳皮