有一段時間沒買福花
今回買的特別好吃
清清甜甜的
加上白菇三色椒炒
買幾隻彩椒
分幾餐才吃得完
不快快清貨
壞掉就太浪費
最近又買了個大南瓜
又有排食
第一回合
先用枝竹及鹿茸菇滾素湯
又有湯又有餸
這樣簡簡單單就好
海鮮炒意粉
海鮮炒意粉 越來越懶煮 亦沒甚好煮意 今回用急凍海鮮包炒意粉 炒意粉 我估算是香港特色 今日到醫院做檢查 預約時間在早上 這間醫院 以前去過一次 因下巴士後要行一段路 於是跟著google maps行 不知那裏出錯 行了一大段 越行越不對勁 因是住宅區 完全沒有途人 突然見一輛...
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這兩天天氣較涼快 今天又吃素 上回買的南瓜 只吃了三份一 今回煮素湯 南瓜番茄 還加上合桃紫菜 素湯味道也不錯 蒸滑蛋 清炒蘑菇西芹 簡簡單單的一餐 今次將南瓜切開 竟然見到南瓜子 好像在內長出了芽菜 真的第一次見 -
天氣很好呀 大家都覺得好熱 但我們習慣了老家 夏天悶熱天氣 又不覺太差 如些藍天白雲 我們坐車 到較遠的商場購物 亞洲食品店 將近到期的韓國即食麵 特價出售 肉店的特價豬骨 回家不想煮 焗現成急凍Pizza 雞腿番茄湯 -
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從超市買了盒豬扒 又是豬扒 沒什麼新意 切兩塊炒白色本菇 天氣熱 加了些少芒果肉 吃起來特別開胃 另一半用調味料醃起 今日用氣炸鍋烤熟 用鑊炒香洋蔥 做個豉油醬汁 似乎找回了 昔日茶餐廳的味道 英國在這兩天 又迎來熱浪 幸好我家一點也不熱 所以坐在家中 相當舒服 上完太極班回... -
肉舖買的豬骨 放在冰箱好幾日 拎出來解凍 煮一個番茄南瓜湯 我懶得再煮其他餸 加兩磚腐乳 便是一餐 中午吃這個 菠蘿是自己加上去 早晨就是這樣 兩人份量 我加上咖啡一杯 整日好像吃得有點亂😅 中午出外辦點事 艶陽高照 戶外真係幾熱 -
昨天早上 天氣欠佳 前往醫院抽血檢查 跟著往附近麥記午餐 這個餐5鎊幾 食飽飽又去做其他事 下午天氣已經好轉 這張照片 拍攝時間是下午五點 吃個遲點下午茶 今天早上天氣晴朗 熱浪已退 清風隨著陽光飄送 散步遇見貓 牠喵喵叫著向我走來 後來就走開 叫也不啋我🤣
福花 = 花菜 = 椰菜花 ? 睇落又有啲啲唔一樣咁嘅 ❗️
回覆刪除https://www.facebook.com/168200145689/photos/a.176786275689/10156533153555690/
➸ facebook Nutsdiary 營養師手記 : 『你哋有無食過呢？佢叫福花，係椰菜花嘅朋友，但就更甜更好味，用來炒雜菌、粉絲肉片都好好食，而且佢腍D，比較適合老人家。』
2020 花菜別直接用清水洗 https://youtu.be/1knwPbTfcx0
2020 Boiled Cauliflower🥗 https://youtu.be/NvBKw1ogef8
2018 蕃茄菜花 家常菜 https://youtu.be/6JuzG-dwJLM
2017 椰菜花🍳清炒 https://youtu.be/j3NM4t7jvj8
福花啲花冇椰菜花咁密，莖又長啲，而且較清甜。
刪除這個南瓜湯正呀, 我好少買南瓜, 因為真係有排食.
回覆刪除係呀！真係有排食。
刪除我仲食過福花呀
回覆刪除福花比椰菜花味道更好。
刪除南瓜巨大,有排消滅 :P
回覆刪除要食好幾餐
刪除我唔會買南瓜, 因為只係得我一個人食
回覆刪除咁就食其他，大把嘢食
刪除南瓜煮湯最容易清貨
回覆刪除我用其他材料，唔會用太多
刪除福花即係乜？
回覆刪除椰菜花嘅兄弟。
刪除我只會買一舊南瓜。
回覆刪除咁啱大平賣，咁咪買一個囉
刪除最近又買了個大南瓜---->呵呵，原來唔關萬聖節事=P
回覆刪除萬聖節我唔興架。
刪除有時炒菜我都鍾意加d白菇啡菇架~!
回覆刪除我家都時常食菌類。
刪除白菇三色椒清淡又健康！
回覆刪除是呀！但不能吃太多。
刪除枝竹及鹿茸菇滾素湯, 可惜我區買不到枝竹, 所以我改用豆腐+些少青豆, 好味!
回覆刪除用豆腐也好味啊
刪除買南瓜我只敢買一舊，但！都要分兩餐he~
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