又是懶人餐
用沙甸魚煮螺絲粉
加上鮮茄及青椒
增加色彩
若果不抗拒罐頭沙甸魚
呢個都不錯
簡單快捷
這一款是
番茄勝瓜魚湯
還加了些少大頭菜
味道唔錯
kk黃立鯧魚煎香兩面
加番茄滾
魚熟後拎起
最後放勝瓜
滾起一兩分鐘便可
一魚兩味
素食餐
天氣繼續寒冷 今天出現了藍天白雲 我沒事留在家中 不想外出 今天就是吃素 三餸一湯 粟米炒蛋 青瓜豆腐乾 清炒西芹 姫松茸菇雜豆素湯 這個素湯 材料 黑豆 眉豆 紅棗 合桃 玉竹 姫松茸菇 紅蘿蔔 陳皮
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週末冬至 我們一家被邀請 到老伴學生家過節 很豐富的一餐 有鮑魚及冬菇炆花膠 蒸魚及蒜蓉蒸蝦 我也做了兩樣素食帶過去 甜品有中式糖水 忘記拍照 另有西式蛋糕 這個甜品 據說只在聖誕節出現 淋上這個酒味濃濃的忌廉 我也做了兩樣 他們小朋友喜歡的食物 食下傾下 度過了一個愉快的晚上 -
週末約了我家宅男 出外午餐 已經有一段時間 沒來用餐 2025年來個第一次 中午時間 尚算旺場 但也不難找到坐位 兩老喝茶 來到酒吧 年青人自然喝酒 老伴吃漢堡餐 我照例點全日早餐 漢堡包賣相欠佳 宅男的素Pizza 晚上參加完活動 回家時 下起雨雪來 -
聖誕前 超市都有些減價食物 我買的不多 除了蔬菜 我買了條半價的三文魚肉 重量1.369kg 一 次當然無法吃完 我分成幾份 放了一半入冰箱 其餘放入雪櫃 分次前來吃 加碟鮮菠蘿炒彩椒 簡簡單單又一餐 佳節當前 祝各位聖誕平安喜樂！ -
天氣凍 有啖湯水 飲完暖笠笠 蘿蔔現在當造 在印度舖買了條蘿蔔 又攪些豬肉丸放湯 加上些少甘荀 啖湯好清甜 這幾天除了寒冷 天色總是 灰濛濛及陰沉沉 戶外真的很冷 雖然著足禦寒衣物 站久了也感到好寒 這群鴿子 可能是毛厚 都不怕冷 一早就聚集在此 -
懶洋洋的假日 用急凍海鮮包 加急凍雜菜包 炒意粉 這個有點像 香港茶餐廳做法 間中食下 其實都唔錯 買了現成撻皮 放到過期也未用 今日終於提起勁 做了幾隻蛋撻 因為第一次用這種餅皮 所以只做了六隻 純是試驗性質 不算太差 但仍有很多改善空間 蛋液好多人喜加奶 但我就喜歡原汁原味... -
天氣冷 氣溫都在單位數徘徊 突然興起 就來個素火煱 素食火鍋都可有不少食材 今回是家中有什麼就吃什麼 菜類: 菠菜苗 紹菜及羅馬生菜 其他有 粟米 番薯 甘荀 合掌瓜 番茄 冬菇 枝竹 雲耳 粉絲 還有甜品 雪糕球 這個雪糕球 我用氣炸鍋焗 皮脆內軟 再淋上回溫的朱古醬 味道不...
罐頭沙甸魚我接受到。
回覆刪除我都係呀
刪除咁呢個煮法好方便
刪除今晚我都係煮螺絲粉，不過忘記睇火，煮到一pat pat。
回覆刪除我唔怕腍架。
刪除家常便飯唔駛咁複雜,有營養便可.
回覆刪除簡單便可。
刪除魚湯我常煲，螺絲粉少吃。
回覆刪除據醫生說通粉類比米粉健康，所以近年少食咗米粉
刪除全部都啱我
回覆刪除咁呢兩樣都好簡單。
刪除罐頭沙甸魚都OK!
回覆刪除優質罐頭沙甸魚四大特點 https://youtu.be/qAbgw0EfJ30
消委會抽查市面的罐頭魚 https://youtu.be/2oQKG3FRUnI
營養師講罐頭沙甸魚營養 https://youtu.be/dOTRKm87hx8
沙甸魚連骨食，聽說好高鈣
刪除沙甸魚同湯我都中意呀!
回覆刪除咁呢兩樣都好簡單。
刪除沙甸魚我麻麻，覺得好腥。
回覆刪除我以前同你一樣，而家接受咗。
刪除魚煎香後煲湯，加埋蕃茄無得輸呀。
回覆刪除番茄魚湯好好味
刪除黃立鯧魚點做法也不會差
回覆刪除呢個蒸都好味
刪除我都有用罐頭做餸偷下懶
回覆刪除有時唔想做太多，罐頭好方便
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