近年興起跑步潮
朋友是長跑跑手
經常參加比賽
最近聯同志同道合的友人
組織了個跑會
廣邀有跑步習慣
或從來沒有跑步
的朋友加入
我是讀書上體育課
也跑不起的
就算追車跑幾步
都氣羅氣喘
從來都沒有
想過去跑步
但我還是跟了朋友去
後來發覺
跑完出一身汗
個人感覺好似輕左咁
我幾喜歡呢種感覺
雖然未至愛上跑步
都會盡量抽時間
每星期跟朋友跑一次
我沒有定下甚麽目標
量力而為
累了就休息
而且是慢跑
希望可以
一直可以跑下去
朋友就是以此理念
將跑會命名為
facebook連結
facebook連結
晚上跑步的場地
很熱鬧
我只會快步行
回覆刪除都是運動，很好呢
刪除呢幾年好流行做運動，真係好。英國都有類似的，叫park run，一班志同道合的人一齊跑，好有氣氛呢。
回覆刪除FB 條 link連結唔到喎
刪除做運動始終對身體有益，選擇適合自己的便可。
刪除FB 條 link已經整番
跑到100歲，個名改得好。
回覆刪除是呀，也表示長跑長有
刪除我以前都有定時夜晚跑
回覆刪除現在你做了上班族，還會跑嗎？
刪除其實呢邊地方大，我就比較多踩單車，响香港地方細，就會跑多
刪除踩單車也不錯，可惜我不會
刪除我都試過跑步，但跑半個球場雙腿已經攰到動彈不得，好象承受不起自身的體重。運動我只能選擇游水，D水會浮起我，吾會辛苦。
回覆刪除游水都是不錯的運動，適合自己的便可
刪除九灣運動塲啊,對妳嚟講,是否遠了點?
回覆刪除若出九龍來計，九灣運動塲，唔算太遠。
刪除晚上跑幾新鮮啊！
回覆刪除其實好多上班族都係放左工先去跑
刪除有人一齊跑可以堅持得耐啲.
回覆刪除對呀，跑完又可以一齊去食飯
刪除我都係唔跑到步，但係至少行快步都好㗎，加油。
回覆刪除步行都是不錯的運動，適合自己便可
刪除很久沒跑了……
回覆刪除不跑步也可以做其他運動
刪除我以前同袁生拍拖都會出外跑下步，不過先6從買左跑步機係屋企，就懶得落街跑呢
回覆刪除咁都唔錯，始終有做運動
刪除我覺得湊女累過做運動.....
回覆刪除當然啦，湊女冇得話累就休息
刪除我試過跟人跑，唔掂，兩下無氣，只可以快步走
回覆刪除快步同慢跑都可以架
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