急凍紅汀



超市買的急凍紅汀
來自菲律賓
大概是斑類的一


解凍後略煎
加水煮節瓜
有瓜有魚有湯
一起吃
三樣互相配合
都幾好味







39 則留言:

  1. 我成日都想買嚟試下,好食嗎???

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  2. 我都想買,吾知腥吾腥。

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  3. EE好久不見,因為實在不慣用blogspot呢!

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  4. 其實妳係西貢咁多魚駛乜買佢啫..急凍我話會腥囉

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  5. 以前我也買過成條的急凍魚,但往往解凍後發覺這些魚多數都處理得不好,內臓通常還存留著許多沙…

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  6. 急凍魚我都係煎或者豉油煮, 驚會腥.

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  7. 節瓜煲魚湯,很清新湯水啊!

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  8. 解凍後, 是魚否新鮮?

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  9. 簡單又清。有瓜、魚同湯。

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  10. EE...真好介紹呢!等QQ都要試試!^.~

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  11. 海魚湯,一定好鮮甜!

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  12. 有時急凍魚, 真係又係幾 鯹
    不過用來煑湯, 都唔會太差, 幾鮮甜 !

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素食餐

 天氣繼續寒冷 今天出現了藍天白雲 我沒事留在家中 不想外出 今天就是吃素 三餸一湯 粟米炒蛋 青瓜豆腐乾 清炒西芹 姫松茸菇雜豆素湯 這個素湯 材料 黑豆 眉豆 紅棗 合桃 玉竹  姫松茸菇 紅蘿蔔 陳皮