肉片炒蘆筍

 肉片炒蘆筍
買一扎蘆筍
分兩次食
素食或炒肉皆宜
配料都是用上彩椒及蘑菇
肉片是豬扒切成片
食起來頗為清爽






8 則留言:

  1. 豬扒好好用,切片又得,厚食又得,煲湯都得.

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  2. 🐰 我鍾意食⦓蘆筍⦔ 💚😋👍

    得閒就去睇吓, 大開眼界又有趣 o(◑▽◐)o 👇
    ▶️ 視頻 (04:16) 大面积的芦笋如何采摘?
    https://www.youtube.com/watch?v=2irR53TIY5g
    ▶️ 視頻 (10:25) 【家庭有菜】蘆筍種植的三種技巧,你不可不知
    https://www.youtube.com/watch?v=ATKbF2UrRxk

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  3. 豬扒切片炒餸 , 快捷又腍 ( 正 )

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素食餐

這一餐是素食 清炒彩椒 清一清雪櫃 三色椒及蘑菇 這些彩椒很清甜 雞蛋煮豆腐 將豆腐煎香兩面 調味料打隻蛋做個汁 酸甜汁麵筋 清清爽爽的一餐