家庭日素食餐

 週末是家庭日
自然也是素食日
今回煮了三餸一湯


枝竹冬菇素湯
材料
枝竹冬菇紅蘿蔔粟米
黑豆腰果紅棗
還加一小片陳皮


薯仔煮冬菇
冬菇是煲完湯
取出加入煮薯仔
用醬油膏做調味料


炒芙蓉蛋
材料用了洋蔥蘑菇


素炒雜菜
材料
西蘭花西芹蘑菇
加入紅甜椒
整色整水


                   


12 則留言:

  1. 素炒雜菜我最喜歡,正 ❣️🥦🍄

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  2. 🐰 素湯嘅選材豐富, 肯定夠晒鮮甜 👍

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  3. 醬油膏係咪台灣野? (阿毛)

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  4. 嘩! 煮素食很難! 勁呀! 有啲食素嘅人連雞蛋都唔食, 好彩妳個仔仔無咁嚴格! 妳上次留言比我, 問我係咪原本大家認識架? 我係睇samwei 個blog, 斷斷續續都十幾年, 幾年前八卦按吓佢啲網友(因為退左休比較得閒! 哈!) , 所以開始睇你個blog 囉! 哈哈!

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    1. 食素都分好多種,有啲宗教係蒜蔥都唔食,我個仔比較隨和,只是唔想殺生同環保,咁同人相處起來較好,samwei而家比較忙,所以再唔寫啦。謝謝你支持😊

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雞三食

 很少買全雞 今回買了一隻 煮豉油雞 這邊的雞很難上色 今回算是較好了 食不完的 用來煮薯仔 另雞胸肉用來煮粉麵 除了雞肉 還加上別人送的本地火腿 都有些少似金華火腿 用來煮湯底不錯 天氣繼續寒冷 中午地上霜仍然未溶