番茄煮雜錦魚塊

在超市見到一款
急凍雜錦魚塊包裝
於是買來一試 
始終覺得此等魚塊
欠缺鮮味
要配搭冶味汁料
先較好吃
我喜歡食番茄
就用番茄加些少茄汁做獻
伴飯吃較適合


就係呢款


在雜貨店買到中式菠菜
有蒜頭油鹽水灼熟
簡簡單單一餐




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素食餐

 天氣繼續寒冷 今天出現了藍天白雲 我沒事留在家中 不想外出 今天就是吃素 三餸一湯 粟米炒蛋 青瓜豆腐乾 清炒西芹 姫松茸菇雜豆素湯 這個素湯 材料 黑豆 眉豆 紅棗 合桃 玉竹  姫松茸菇 紅蘿蔔 陳皮