清清地一餐

今天用
雪櫃內的剩餘物資 
小半隻青瓜
四份一隻紅椒及青椒
加上一隻小小的紅洋蔥
炒成一小碟
很簡單的食物
勝在又紅又綠
很是養眼


冰箱還有梅頭肉
用來蒸冬菇雲耳及豆卜
不算什麼美味食物
但湊合上圖的蔬菜
清清地一餐
希望可以均衡營養






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我的自家煮

冬菇金針雲蒸雞 一盒雞髀有5隻 其中兩隻去骨起肉 用冬菇金針雲耳蒸 加上幾粒杞子 清清地唔錯 罐頭沙甸魚煮意粉 簡單快捷 而且營養豐富 當然要喜歡食沙甸魚 先覺得好味 英式鬆餅(scone) 很少做 因為呢邊超市都有出售 但自己做新鮮出爐 又比較啱自家口味