芒果醬汁豬扒

 芒果醬汁豬扒
兩大塊豬扒煎熟後
剪成小塊
用芒果醬加生抽糖及水
少許粟粉做個汁
芒果醬不用太多
吃起不覺太酸甜
味道反而更豐富


蒜蓉炒西蘭花
清清地也不錯

英國近來蔬菜有些短缺
但其實也不用分配
今天買不到
明天再去都不難買
若是沒有某類
就買另一種就可




12 則留言:

  1. 新鮮芒果有嗎?芒果醬可能好多糖.

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    1. 其實我用少些吊味啫,用芒果食法又唔同嘅。

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  2. 這兩碟餸菜, 好好味😋👍, 我都鍾意食.

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  3. 𝓕𝓻𝓸𝔃𝓮𝓷 Ⓜ𝓲𝔁𝓮𝓭 𝓥𝓮𝓰𝓮𝓽𝓪𝓫𝓵𝓮𝓼 ღღ……
    🐰 我 媽 媽 也 常 常 用 的 😀 👍 👏🏻 ✌ ✔️

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  4. 蒜蓉炒西蘭花,仲有菇菇及甘荀做配料,已經是多種類的素菜雜炒啊^_^

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  5. 兩樣都好正!我都經常煮的。

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  6. 我呢邊報導話英國蔬菜供應太依賴進口,本地農民又因為成本高種少咗。

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素食餐

 天氣繼續寒冷 今天出現了藍天白雲 我沒事留在家中 不想外出 今天就是吃素 三餸一湯 粟米炒蛋 青瓜豆腐乾 清炒西芹 姫松茸菇雜豆素湯 這個素湯 材料 黑豆 眉豆 紅棗 合桃 玉竹  姫松茸菇 紅蘿蔔 陳皮