素食餐

好一段時間
沒有買荷蘭豆食
呢處買的荷蘭豆
沒有留意是那裡出產
爽口又帶甜味
相當不錯
素食就要整色整水
增強營養

 

煮了一大鉢咖哩
材料
椰菜 甘荀 櫻桃蘿蔔 
豆卜 薯仔 番茄 雞蛋


簡單點加個紫菜滾湯
又是素食的一餐





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煎厚豬扒+番茄豆腐湯

 特價買了兩件厚豬扒 簡單用海鹽及黑椒略醃 煎香兩面 再用氣炸鍋焗熟 一人一件 吃得滿足 另煮個番茄豆腐湯 加上一隻煎蛋 增加香味 這兩天 雖然天氣寒冷 但天色晴朗 黃昏已出現 一彎眉月