免治牛煮麵及蘿蔔

 平時好少食牛肉
是日見好多到期減價免治牛肉
望落好新鮮
於是買盒最小的250g
用生抽糖黑椒醃好
用來煮蛋麵
我揀了隻只得5%肥肉
食起來又不覺好"鞋"
雖然我不愛吃牛
但間中食下都唔錯


終於出去較遠地方
買到蘿蔔
用牛肉煮個蘿蔔湯
牛同蘿蔔非常夾
個湯好清甜


現在天黑得快
又常下雨
所以天氣好
我就急急衝出外散步
兜個大圈
然後回家
四時三十分左右
天色開始暗下來






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素食餐

 天氣繼續寒冷 今天出現了藍天白雲 我沒事留在家中 不想外出 今天就是吃素 三餸一湯 粟米炒蛋 青瓜豆腐乾 清炒西芹 姫松茸菇雜豆素湯 這個素湯 材料 黑豆 眉豆 紅棗 合桃 玉竹  姫松茸菇 紅蘿蔔 陳皮