彩椒素食兩味

 彩椒蘑菇煮炸麵筋
彩椒即三色椒
也有是四色的
也是素食常用的食材
至於炸麵筋
則是齋鹵味常用食材
我喜歡用做甜酸齋
今回用來炆煮
加上洋蔥蘑菇三色椒
用豆豉薑起鑊
用鹽及豉油糖香醋調味
炸麵筋油份高
最好先用熱水冲洗一次
 


 

這一款

彩椒蘑菇炒法邊豆

 加蘑菇洋蔥雲耳

用鹽及豉油糖香醋調味

五色素食

可均衡營養



 

 

 

26 則留言:

  1. 麵筋我都鍾意食, 中學時代成班同學去齋鋪, 最鍾意食酸齋(麵筋) !

    回覆刪除
  2. 色彩繽紛,均衡營養,增加食欲!

    回覆刪除
  3. 交通燈菜嘛,乜有第四色嗎?

    回覆刪除
  4. 麵筋 我都鍾意食~加個汁咁~好好送飯~!

    回覆刪除
  5. 色彩豐富,視覺效果好,寧舍不同^_^

    回覆刪除
  6. 甜酸齋好味,這樣變化都唔錯色彩豐富

    回覆刪除

出外午餐

週末約了我家宅男 出外午餐 已經有一段時間 沒來用餐 2025年來個第一次   中午時間 尚算旺場 但也不難找到坐位 兩老喝茶 來到酒吧 年青人自然喝酒 老伴吃漢堡餐 我照例點全日早餐 漢堡包賣相欠佳 宅男的素Pizza 晚上參加完活動 回家時 下起雨雪來