黑枝竹炆冬瓜+西洋菜素湯

 最近見到
這隻黑腐竹
見到即刻買
一包$15元
比黃枝竹略貴

將黑枝竹浸軟


 
 加冬菇及冬瓜
一起炆

 
枝竹易腍要後落
第一次煮
所以要留意是否易溶
我會先落小小鹽
腐竹會不易溶 
我落小小素蠔油調味
呢隻黑豆枝竹
好腍滑有豆香
唔錯


 
 
天氣乾燥
要煲多點清潤湯
有機菜檔
已經有西洋菜出售 
立刻買來煲
加蘋果 紅蘿蔔 粟米 腰果
還有陳皮 一粒無花果 
煲約個半至二小時 
記著凍水落陳皮
滾水落西洋菜
否則西洋菜會苦
滾水落陳皮
有可能令湯變苦

  

 

 

22 則留言:

  1. 冬菇要唔要預先處理? 就係浸左就咁煮?

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    1. 冬菇唔使特別處理,若果有D唔係咁靚,可以用生粉洗刷下佢,炆冬菇係唔使用調味料去處理。

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  2. 黑豆漿就試過,黑腐竹未見過.

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  3. 我宜家越來越中意像素湯.

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  4. 冬菇冬瓜炆黑腐竹

    蘋果 紅蘿蔔 粟米 腰果 無花果
    陳皮 西洋菜 湯
    煲約個半至二小時
    ( 凍水落陳皮 , 滾水落西洋菜 )

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  5. 黑豆漿、黑腐竹...睇吓遲D市面有沒有黑豆腐^_^

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  6. 黑枝竹?! 我都未食過呀!~~第一次見~!

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雞三食

 很少買全雞 今回買了一隻 煮豉油雞 這邊的雞很難上色 今回算是較好了 食不完的 用來煮薯仔 另雞胸肉用來煮粉麵 除了雞肉 還加上別人送的本地火腿 都有些少似金華火腿 用來煮湯底不錯 天氣繼續寒冷 中午地上霜仍然未溶