手撕菇+雜錦素菜


前院買的杏鮑菇
是不錯的素食材料
也可說是百搭
今次攪攪新意思
做手撕菇
這個可做熱食也可作涼拌
首先用清水略為冲洗
然後抹乾
用手撕開一條條
再用滾水
加些少鹽灼兩三分
盛起隔去水份
用醬油加麻油拌勻
灑上黑白芝麻便成
至於醬汁
可各適其適
根據自己喜好添加
我則用
生抽 甜鼓油 鎮江香醋
味道不錯


杏鮑菇撕剩下來
頭頭尾尾
加黑豆芽 老鼠耳 豆卜韭菜
炒成一大碟
又是另一味雜錦素菜


33 則留言:

  1. 我都喜歡杏鮑菇, 下次又試試這個食法, 謝謝分享.

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    1. 不用客氣,呢個夏天做涼拌也不錯。

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  2. 杏鮑菇夠爽,係幾好食呀!

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  3. 杏鮑菇夠爽,係幾好食呀!

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  4. 不知若用麻醬來作涼拌…這可好吃嗎?

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  5. 手撕菇呢個idea好好呀,可惜我哋杏鮑菇實在太貴啦

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  6. 手撕口感好啲,但我比較懶,用切就算 :P

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  7. 好創意,下次試下先,謝謝您的分享!

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  8. 仲以為係白飯魚一碟,原來係素菜!

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  9. 手撕菇?手撕雞就食得多~
    呢個好特別呢~!

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出外午餐

週末約了我家宅男 出外午餐 已經有一段時間 沒來用餐 2025年來個第一次   中午時間 尚算旺場 但也不難找到坐位 兩老喝茶 來到酒吧 年青人自然喝酒 老伴吃漢堡餐 我照例點全日早餐 漢堡包賣相欠佳 宅男的素Pizza 晚上參加完活動 回家時 下起雨雪來