合掌瓜雜豆素湯
已經好耐冇煲素湯
今次呢個素湯落重料
一個大大合掌瓜
一條中型紅蘿蔔
果皮一片
蜜棗兩粒
紅綠豆
黑豆
黃豆
花生
眉頭
每樣豆少許便可
呢樣湯其他豆
家中沒有也可以不放
唯是眉豆、花生不可缺
因為冇左呢兩樣
煲湯冇咁香架
豆類含豐富蛋白質
素食人士
不妨多吃豆類
不過
有痛風症病人就不宜吃豆
煎厚豬扒+番茄豆腐湯
特價買了兩件厚豬扒 簡單用海鹽及黑椒略醃 煎香兩面 再用氣炸鍋焗熟 一人一件 吃得滿足 另煮個番茄豆腐湯 加上一隻煎蛋 增加香味 這兩天 雖然天氣寒冷 但天色晴朗 黃昏已出現 一彎眉月
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天氣冷 氣溫都在單位數徘徊 突然興起 就來個素火煱 素食火鍋都可有不少食材 今回是家中有什麼就吃什麼 菜類: 菠菜苗 紹菜及羅馬生菜 其他有 粟米 番薯 甘荀 合掌瓜 番茄 冬菇 枝竹 雲耳 粉絲 還有甜品 雪糕球 這個雪糕球 我用氣炸鍋焗 皮脆內軟 再淋上回溫的朱古醬 味道不... -
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我煲素湯不能缺係腰果!
回覆刪除你呢個肯定好甜，全部都係甜既材料!正正!
腰果好呀，我嫌貴，所以用花生代替
刪除D 豆要唔要浸過夜？請問要煲幾耐？
回覆刪除豆浸若半個鐘至一個鐘己可以，我煲大約個半鐘至兩個鐘，煲腍材料便可
刪除e個素湯我中意呀，不過屋企得自己煲唔到添
回覆刪除等妹反黎試下先
呢個湯幾好飲架
刪除我唔識煲湯, 真係要跟你學呢!
回覆刪除你咪咁客啦，煲湯唔使點學架。
刪除我都好想飲呀
回覆刪除呢個湯好味.
刪除我都鍾意煲素湯健康好多
回覆刪除素湯就比較少膽固醇。
刪除營養十足
回覆刪除豆類好有營養。
刪除我都好耐無煲湯
回覆刪除你太忙啦
刪除搵日煲嚟飲先得!
回覆刪除煲比大魔怪飲啦.
刪除素湯都好健康呀 !!
回覆刪除豆類好有營養
刪除我都鍾意用合掌瓜煲湯，好甜啊！
回覆刪除合掌瓜就咁炆都好甜.
刪除唔知點解, 好喜歡加有眉頭的食物.
回覆刪除眉豆煲湯特別好味架
刪除我都鍾意飲豆豆湯，仲會食晒啲豆豆(^O^)
回覆刪除我地都食埋豆豆架
刪除好介紹!
回覆刪除大家交流下啦
刪除有靚湯飲 , 請我飲碗吖 , 嘻嘻我要多些花生嗰喎 . 唔該 !
回覆刪除哈哈，花生一早俾我食晒啦
刪除我好少可煲素湯架~通常我都放舊肉去煲~!
回覆刪除呢個湯有冇肉都咁好味
刪除煲的的豆類例如花生我是很喜歡吃的,不過每次食時都帶着關節痛的陰影,食都食得唔痛快.
回覆刪除你若果冇明顯跡象就唔使怕啦
刪除好難講,因為有段時間自己唔知,食多了黑豆和糯米,那段時間就經常痛,現在間中都會呢,只是運動做多了,減少了很多.
刪除咁多豆夠哂營養喇! 唔錯啊!
回覆刪除豆類真係好營養架
刪除煲合掌瓜,紅蘿蔔都好潤,多食有益.
回覆刪除合掌瓜,紅蘿蔔煲湯又好味呢
刪除未煲過素湯, 等我跟嚟試試.
回覆刪除呢個素湯幾好味架
刪除正呀
回覆刪除好好味
刪除EE,這個我都有煲過來飲,好介紹.
回覆刪除呢個湯好味呀
刪除E.E 妳好，好介紹‧合掌瓜润肺！
回覆刪除你好呀，呢個湯好味
刪除我好鍾意飲素湯, 面層一定唔會有層乞人憎嘅肥油~
回覆刪除呢個一定唔肥又好味
刪除我愛吃豆！
回覆刪除豆好有營養架
刪除素湯清甜美味, 我也常煲哩！
回覆刪除呢個素湯好飲
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