雜菌素湯
材料
羊肚菌 姫松茸菇 鹿茸菇
加上眉豆 腰果 合桃 圓肉
粟米 紅蘿蔔
三隻菇都很香
煲時真的香氣四溢
番茄煮豆腐片
蘆筍菜甫炒蛋
油鹽水灼菠菜苗
三餸一湯
希望盡量做到營養均衡
豬扒肉炒蘑菇甜椒
早前買的豬扒 因為好大盒 將部分放入冰箱 今回清雪櫃 用兩塊豬扒切成條 加甜椒蘑菇洋蔥炒 最後還加上芒果肉 加多一重口味 吃起來更醒胃 今日天氣回暖 陽光普照 街上已見到不少人穿夏裝
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好均衡啦,有疍有豆腐代替肉類.
回覆刪除都算啦
刪除鍾意妳個蘆筍炒蛋
回覆刪除呢個清清地都幾好。
刪除豆類及豆腐好有豐富的蛋白質﹗
回覆刪除素食之選
刪除雜菌煲湯真係好好飲😋
回覆刪除真係唔錯👍
刪除🐰 素湯材料夠晒健康👍 最重要營養豐富💯
回覆刪除盡量希望可以均衡營養。
刪除個炒蛋😍🫶🏻🫶🏻
回覆刪除清清地幾好。
刪除湯料很豐富，定必香氣四溢！
回覆刪除呢幾隻菌真係好香。
刪除雜菌素湯好多料超正 .
回覆刪除呢幾隻菌真係好香
刪除雜菌素湯料十足
回覆刪除足料先好味
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