素食餐

 天氣繼續寒冷
今天出現了藍天白雲
我沒事留在家中
不想外出


今天就是吃素
三餸一湯
粟米炒蛋
青瓜豆腐乾
清炒西芹
姫松茸菇雜豆素湯


這個素湯
材料
黑豆 眉豆 紅棗 合桃 玉竹 
姫松茸菇 紅蘿蔔 陳皮




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我的自家煮

冬菇金針雲蒸雞 一盒雞髀有5隻 其中兩隻去骨起肉 用冬菇金針雲耳蒸 加上幾粒杞子 清清地唔錯 罐頭沙甸魚煮意粉 簡單快捷 而且營養豐富 當然要喜歡食沙甸魚 先覺得好味 英式鬆餅(scone) 很少做 因為呢邊超市都有出售 但自己做新鮮出爐 又比較啱自家口味